支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間: キャンセル不可
スポーツ: ランニング(種目：その他 )
イベント種別: イベント、練習会、講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: 参加賞有り
主催者連絡先: 低酸素ランニングジムＲＵＮＧＲＹ
irun@tk-rungry.com、050-3698-8460
〒370-0864 群馬県高崎市石原町3954-1
イベントID: E0060572
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

坂を走って一気にレベルアップ

坂道練習のメリット
①心肺機能の強化
②筋力アップ
③フォーム改善

秋のマラソンやトレイルなど、目標達成へ一緒に走りましょう
観音山丘陵を走り尽くしたトレイルランナー・白川が案内します

参加資格：10ｋｍ以上走れる方
持ち物：水1ℓ以上、補給食300kcal以上
コース：RUNGRY発着20km前後(ロード)
駐車場：石原緑地公園(集合場所から800m)などをご利用ください。集合場所には駐車できません。
雨天決行、キャンセル不可

初心者大歓迎
まずはここから

「トレイル始めたばかり」
「教わってから始めたい」
そんな方々へ、初心者講習を合わせて開催します。
・マナーアップ
・必要装備の紹介
・走りやすい背負い方
・登り坂の走り方

本イベントで走るコースは「全てロード」です。
ロードシューズでの参加をお勧めします。

「効率坂練」をお伝え
忙しい社会人にオススメトレーニングです

本イベントトレーニング内容も初心者歓迎です。
市街地から近いため、体力に応じて途中離脱も可です。
休憩を挟みながら巡るため、置いて行かれる心配は無用です。

素敵な参加賞あり

コーチ
白川裕登

低酸素ランニングジムＲＵＮＧＲＹ代表
トレイルランナー
2020年KOUMI100マイル優勝。トレラン歴5年で優勝をつかんだ超効率トレーニングをお伝えします。

低酸素ラン体験オプションあり

お申込者へは、個別のご予約ページのURLをお送りいたします。
群馬県内でも多くのトップ選手が導入しているトレーニングをご体験ください

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タイムスケジュール

2021/10/16(土)

08:50: 受付
09:00 - 12:00: ランニング

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<blockquote class="moshicom-widget">【初心者歓迎10人限定】第3回　高崎坂道ツアー(ロードラン) - 「みんなで走れば怖くない」強くなることは分かっている。でも1人では挑戦できない。坂道が無数にある観音山丘陵を巡ります。初心者大歓迎。このツアーをきっかけに、秋のマラソンやトレイルで目標を達成しましょう！！<a href="https://moshicom.com/60572/" target="_blank">https://moshicom.com/60572/</a></blockquote>
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