ランニング

東京都(世田谷区)

砧公園ランニングクリニック(8:30-10:00)【マラソン完走クラブ主催】 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー ~29人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
5.00
イベント主催者

マラソン完走クラブ

4.89
841
  • 本人確認済み

少人数でフォーム改善を行います。
効率の良い走りを身につけるための動きづくりを中心とした練習会です。それらの動きづくりのポイントを習得して、走力アップに繋げていきます。

  • 開催日
    2021/9/20(月) 受付開始 08:25 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2021/9/19(日)15:31~ 2021/9/20(月)00:00
  • 申込者/定員
    8/8人
  • 開催場所
    〒157-0075 東京都世田谷区砧公園
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay
  • 代理申込
  • 参加費
    練習会(個人) :
      1,800円
    練習会(個人・初参加) :
      1,800円
Sold Out 受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

マイク

5.00

平日に刺激が入り2時間とちょうど良い

平日練習会は今回で2回目。私は結構気にいってます。...

おっはー会

4.67

酷暑の中、チームでないと練習出来ません

猛烈な暑さでしたが、こまめな給水、チーム走が功を奏して、なんとか予定をこなせました。同じ事、一人ではとても無理。

マイク

5.00

平日に刺激を入れる事が出来ました!

怪我をしないよう充分に準備体操をして、十分に給水して、いよいよ、200mのインターバル。平日の早朝なので、人はいないかと思いきや、意外といたので、迷惑のか...

マイク

5.00

5日間で104kmを目標

自主トレとして7/11(木)20km、7/12(金)10km、...

マイク

5.00

暑さ調整と給水タイミング

朝方は雨が降った事もあり若干涼しく感じましたが、練習開始の15時以降は気温も上がり、蒸し暑さを感じました。この様な時は、十分な給水を取らなければなりません...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://www.facebook.com/tokyo42195.net/
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
マラソン完走クラブ
tokyo42195@gmail.com、050-3717-5055
イベントID
E0060011
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

フォーム改善のための練習会

普段の練習会ではインターバル走を中心としたトレーニングで走力アップを進めてきました。

今回の練習会では、技術面から走力をアップすることを目的にトレーニングを行います。
脚の使い方(着地や押し出し)、エネルギーを生み出す腕振り、上半身と下半身の連動など、走力アップに繋がる技術は多くあり、それらを習得するために動きづくりを行います。

ただ、「自分が思っている動きづくりのやり方が正しいのか」「どこに気を付ければもっと良い動きづくりとなり、走りに好影響を及ぼせるのか」など課題をお持ちの方が多いです。
その課題の解消のために、今回、少人数でのフォーム改善のための練習会を行います。

なお、たくさん走ることはございませんので、砧公園の芝生で長く走りたい方は、練習会の前後の時間をご活用ください。

【お願い事項】
・給水は各自でご用意をお願いいたします。
・更衣室のご用意はございません。
・貴重品は各自での管理となりますので、できる限りお持ちにならないようにお願いいたします。
 (基本的には荷物の近くでのトレーニングとなります)

【集合場所地図】砧公園内 
 ・大蔵運動公園から信号を渡って砧公園に入ります。
 ・砧公園内に入り、サイクリングロードを渡ります。
 ・マラソン完走クラブのTシャツを着用したスタッフが、8時20分頃からお待ちしております。
 https://goo.gl/maps/vdAptHLf1w578S8G6

<スケジュール予定>

 08:25〜08:30 受付
 08:30〜10:00 フォーム改善トレーニング
 10:00       解散

タイムスケジュール

2021/9/20(月)

08:25 - 08:30
受付
08:30 - 10:00
トレーニング
10:00
解散

イベント主催者

◇ マラソン完走クラブとは ◇
・会員制度は無く、都度申込みで参加できるランニング練習会を月4~8回、開催しています。
(参加費)概ね1,500~2,000円/回

◇ 練習会への参加 ◇
・誰でも参加することができます。
短期間で走力を向上させたい、長年走っているけれど伸び悩んでいる、忙しくてたまにしか参加できない、走力に自信がない、どのようなランナーでも、“走力を上げたい気持ち“があれば全く問題ございません。

◆メールマガジン(無料)
https://www.mag2.com/m/0001690747

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