【1/15(土)10時~】ぺーサー付き3000m くれいじーTT練習会 with たむじょー 受付終了

月1恒例のくれいじーTT！
3000mで自己ベスト更新しませんか？
練習としてとガンガンご利用ください！

すべての組にペースメーカーを設定させていただきます。

お申し込みいただいた組以外でも練習として何本走ってもらっても構いません。


※動画撮影のプレゼント付きです！

例:
・3000m×6
・3000mのうちの2000mまで
・(600m r=その場で1周待機)×3set

色んなバリエーションの練習が出来ます！


アップは終わらせて5分前にはスタート地点に集合して下さい。

※1500円で当日参加もできます！

9:50~受付スタート
（）内はペーサーの設定タイム
○10:00~1組　３つから1組
・(15分00)5'00/km
・(14分30)4'50/km
・(14分00)4'40/km
○10:20~2組　３つから1組
・(13分30)4'30/km
・(13分00)4'20/km
・(12分30)4'10/km
○10:40~3組(12分00)4'00/km
○11:00~4組(10分30)3'30/km
○11:20~5組(10分00)3'20/km
○11:40~6組(9分30)3'10/km

※コロナウイルスの影響により場所変更または中止になる場合もございます。予めご了承ください。

※走る時以外はマスクの着用をお願い致します。
また当日検温をしていただき37.5度以上の方及び、体調が優れない方の参加はご遠慮下さい。

※当日は走れる格好でお越し下さい。
飲み物は持参してください！

今回はコロナの影響も考えて現地払いのみとさせていただきます。

当イベントは競技場貸し切りではありません。

※タイムトライアル後は各自ダウンをしながら応援していただけると嬉しいです！

※キャンセルポリシー
3日前～→50%
前日→70%
当日→100%

ペーサー

◯甲斐　大貴（くれいじーかろ）
HP→https://crazykaro.amebaownd.com/

◯柏南部中→柏日体→順天堂→ラフィネ

→JOHHOKU CABALLO 代表

　&Run コーチ 

◯実績
•第92回東京箱根間往復大学駅伝競走エントリー
•第65.67回勝田マラソン 優勝
•第30回大田原マラソン 優勝
•Phukethon2017 .18 優勝

◯自己ベスト→2時間18分11

1994年8月5日(27歳) 獅子座 Ａ型
158cm 45kg
千葉県柏市出身
趣味→ランニング、スイーツ巡り
好きな食べ物→お肉、スイーツ
YouTube「くれいじーかろ」