【高尾山トレイルラン技術練習会】
　　AM：初心者向けの登り下りの練習を行います。
　　PM：中級者以上向けの技術及び速いペースでの走行を行います。
 

【内容】
　　　高尾ベースを拠点に【高尾山トレイルラン技術練習会】を実施します！
　　　高尾ベーススタッフの天野さんと、ColumbiaMontrailアスリートの三浦裕一でアテンドさせていただきます。


 

【日程】
　　　8月22日(日)
 

【募集人数】
　　　AMの部、PMの部 ランナー 各10名ほど
 

【集合場所】
　　　高尾ベースキャンプ

 

【募集要項】
　　　AMの部　※初心者向け
         　   距離約10㎞、獲得標高約300m
　　　　　　・これからトレイルランニングを始めたい方
　　　　　　・経験者だが、自己流なので登り下りの技術練習をしてみたい方
　　　　　　・心身ともに健康で、10㎞以上問題なくランニングが出来る方

　　　PMの部　※中級者以上向け
　　　　　距離約21㎞、獲得標高約1000m
　　　　　　・現状よりも速く又は楽に走れるようになりたい
　　　　　　・走力のある方と質の高い練習を行いたい
　　　　　　・心身ともに健康で、30㎞以上問題なく走れる方
　　　　　　・大会で上位50％以内に入れる方(目安)
　　　　　　
 

【タイムスケジュール】
　　　AMの部
　　　　7:50 集合
　　　　7:55 イベント説明
　　　　8:00 スタート
　　　　11:00 ゴール予定
　　　　　　※スケジュールは目安になりますのでご了承下さい。


　　　PMの部
　　　　12:20 集合
　　　　12:25 イベント説明
　　　　12:30 スタート
　　　　17:00 ゴール予定
　　　　　　※スケジュールは目安になりますのでご了承下さい。
 

【参加費】
　　　・AM・PM各部：3,500円
　　　・どちらも参加 ：6,000円
　　　　　【moshicom】でお申込みをお願い致します。
　　　　　　別途料金　荷物預かりロッカー利用330円　シャワー利用440円
　　　　　　ロッカー＆シャワー660円
 

【中止の場合】
　　　雨天中止の場合：Moshicomの一斉メールで通知いたします。
　　　基本的には雨天決行です。
 

【持ち物】
　　　・トレイルランニングに適したシューズ・ウエア、水分、補給食、小銭、携帯、マスク等飛沫防止用具、保険証、その他各自必要なもの。



【注意事項】
　　・各自山岳保険またはそれに準ずる保険に加入してください。
　　・イベント中の盗難、トラブルにおいては一切関与致しません。
　　・新型コロナウイルス感染症の影響または自然災害や悪天候により中止となる場合があります。


【"新型コロナウイルス感染症対策について"】
"皆様の健康安全確保を期するために、公益財団法人日本スポーツ協会／日本障がい者スポーツ協会が定めた「スポーツイベントの再開に向けた感染拡大予防ガイドライン」に沿って、以下の対応を実施いたしますので、ご理解とご協力をお願いいたします。"
 
　　①　事前又は当日に、氏名、年齢、住所、連絡先をお伝えください。
　　②　イベント当日の体温測定を必ず行ってください。
　　③　イベント前2週間以内に下記の症状のある方は参加を辞退してください。
　　　ア　平熱を超える発熱                                       
　　　イ　咳、喉の痛みなどの風邪の症状               
　　　ウ　倦怠感、息苦しさ、疲れやすい等           
　　　エ　嗅覚や味覚の異常     
　　　オ　新型コロナウイルス感染症陽性とされた者との濃厚接触の有無
　　　カ　同居家族や身近な知人に感染の疑われる方がいる場合
　　　キ　過去14日以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は該当在住者との濃厚接触がある場合
　　④　こまめな手洗いうがい、手指のアルコール除菌を行ってください。
　　⑤　人との間隔を2mを目安に確保してください。
　　⑥　大きな声で会話や応援。ハイタッチ等の身体接触は控えてください。
　　⑦　ランニング中及び食事以外では必ずマスク等を着用して下さい。