ランニング

東京都(世田谷区)

【毎週土曜日開催】RunField:駒沢土曜ランニング練習会(8月開催分) 受付終了

練習会 30人~49人 レベル問わず
イベント主催者

RunField

4.66
243
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

一人だと、なかなかランニングが継続しない。そんな悩みありませんか?仲間と走ることで、より頑張った走りをする事ができます。
当練習会では、普段一人で走るジョギングより、「ちょっと頑張ってみよう」と思えるプログラムで実施しています。
走る前にはウォーミングアップでランニングドリルも行います。。

  • 開催日
    2021/8/7(土) 2021/8/28(土) 受付開始 08:50 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2021/8/2(月)11:29~ 2021/8/7(土)00:00
  • 開催場所
    東京都世田谷区
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    8月7日 :
      2,500円
    8月14日 :
      2,500円
    8月21日 :
      2,500円
    8月28日 :
      2,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ぐち様

4.00

いい練習会でした

最初は2名だけなのかと思いましたが、レギュラーメンバーの方々が一緒で約10名ぐらいでの練習でした。この時期の練習会に参加される方々なのでレベルが高く、やっ...

pintapyonko

4.33

ペーサーがつく30km

ペーサーはキロ6分で30kmを正確にkeep。フルマラソンの準備に最適、手軽に参加できます。トラック14週、3周毎に給水でゴールです。

ポン

4.67

大事な練習

ペーサーさんがお声がけしながら引っ張ってくれます。 30K走はつらいです。でも、やらなきゃいけない練習なので、大変ありがたいです。

スライム キュー

4.67

充実した練習ができました。

レースペースの30km走は一人ではできず、実際のレースではペースが保てずのため本練習会に参加しました。...

SR

5.00

2回目の参加

秋に続いて2回目のビジター参加させていただきました。...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会
規模
30人~49人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランニングクラブRunField(担当:田中・小幡)
runfield.event@gmail.com、090-2472-8848
イベントID
E0058199
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

RunField 駒沢公園・土曜練習会

「心身の健康を保つため」「コロナが落ち着き、再びチャレンジする時のため」など、ランニングを通して、何気ない日常をキープしよう。ランニングは継続しよう!
一人だと、なかなか長続きしないランニングも仲間と一緒なら頑張れる。
今はレースがないかもしれないけど、再び、レースも、そして、トレーニングも思いっきり楽しめる時が来るまで、ランニングを継続していきましょう。

<この練習会の特徴>
一人だとなかなか出来ないちょっと頑張るメニューにプログラムを絞り、練習会を行っていきます。
少人数で行います。

<この練習会に参加すると・・・>
・長い距離を走ることに身体が慣れていく。最初はきついけど・・・
・フルマラソンの距離に対して精神的にも、肉体的にも楽になります。
・ちょっと距離を延ばしても、足が疲れにくくなります。
・筋肉をたくさん使えるようになるので、より脂肪が燃えやすくなります。


【参加費】
1回 2500円

【集合時間・場所】
8時50分、駒沢公園ジョギングコース2000m付近 野球場側の芝生
※クラブTシャツを着たスタッフが集合場所にいます。

【練習会の流れ】
8時50分~ 集合
9時00分~ ウォーミングアップ(JOG、体操、動きつくり)
9時30分~ プログラム開始(ロング走、時間走、ビルドアップ走など)
11時40分~ クールダウン(JOG、ストレッチ、体操)
12時00分 終了予定

【着替え場所】※荷物預かり、着替えをご希望の方は、こちらをご利用ください。
Grunmeal(グランミール)ランニングステーション&リカバリーカフェ
※荷物管理は行いませんので、ご了承ください。
※<初めての方>クラブTシャツを着たスタッフがお待ちしています。
〒154-0012 世田谷区駒沢4-13-10-2F
※施設利用料は別途お支払頂きます。660円。
https://www.facebook.com/grunmal

【練習会メニュー】
設定ペース・グループは、当日会場で発表になります。普段は2グループ作っています。

8月7日 70〜90分走
8月14日 2キロ×3本+30〜40分走
8月21日 5キロ+1キロ
8月28日 70〜90分走
=== ===

※時間走のペース設定は、当日集まったメンバーの走力に応じて、コーチが設定します(2グループに分ける予定です)
※2キロ×3本は、インターバル形式で実施します。

【トレーニングの目的】
新型コロナウィルスで多くのレースが中止になりました。
マラソン向けの走力が低下しないよう、ロング走を中心としたランニングプログラムを行って、体力維持・向上を目指していきます。
※より具体的なアドバイスは当日、コーチにいろいろ相談してみてください。

【担当コーチ】
当クラブ所属コーチがコーチング、アドバイスを行います。
http://www.runfield.jp/club.html
 

<定期的に参加するなら>

メンバー登録(年会費必要)で参加費がお得になります。
http://www.runfield.jp/course.html

より参加費がお得なレギュラーメンバーコースもあります。
https://moshicom.com/15351/

<新型コロナウィルス感染拡大防止のための対策>
・集合時、会話時等はできるだけマスク着用をお願いします。ランニング時は大丈夫です。
・三密を避ける、手洗い・消毒等、各自配慮をお願いします。

<参加時確認>
開催2週間前において、以下項目に該当がある場合は参加を見合わせていただけますよう、お願いします。
〇平熱を超える発熱(おおむね37度5分以上)
〇咳、のどの痛みなど風邪の症状
〇嗅覚、味覚の異常
〇新型コロナウィルス感染症陽性とされた者との濃厚接触
〇同居家族や身近な知人に感染が疑われる者がいる
〇過去14日間以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある

その他わからないことなどありましたら、事務局へメールまたはお電話いただければと思います。

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イベント主催者

RunField

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

◯私たちのミッション
「ランニングを始めとしたスポーツを通じ、多くの方が自己と向き合い、挑戦でき、最高の友人と出会えるよう、より充実した人生を送るサポート活動を実施すること」

「生涯スポーツ」を合言葉に、スタッフ・メンバー、常に同じ目線で一緒にプログラムを実施していきます。

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