京都府（京都市東山区）
鴨川ランニング うたラン京都の陣 受付終了
- イベント主催者
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〜走ることを楽しむイベント〜 ランニングに慣れている人も、初心者の人も 笑顔になる時間を！！
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- 開催日
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2021/7/31(土) 受付開始 09:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2021/7/3(土)00:38～ 2021/7/31(土)00:00
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- 開催場所
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京都府京都市東山区
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- うたラン京都の陣 :
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3,500円
イベント主催者への過去のレビュー
春の山風
翌週の川越ハーフの調整
翌週に川越ハーフがあるのでペース走目的で参加。 結果的にキロ6：00グループのペースメーカーをした感じでしたが和気藹々とゆるく楽しむました。
ともみ。
楽しく、怪我しないための秘訣を学べた！
とっても楽しいイベントでした!!...
いくや0198
ストレッチ・筋トレの重要性
ランニング前にお尻や背骨、呼吸を意識してストレッチや筋トレをした方が良いという事を改めて認識出来て、楽しめました。
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- ランニング(種目：その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
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- イベントID
- E0057035
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
〜走ることを楽しむイベント〜
ランニングに慣れている人も、初心者の人も
（初心者の方は特に帽子や濡れタオルなどで暑さ対策をお願いします！）
笑顔になる時間を！！
（こちらでも氷の用意などで暑さ対策いたします）
ファイテングッズのお土産付き♪
9:30 受付開始 消毒（当日は必ず検温をお願いします）
10:00 ウォーミングUP
ジャングルボディダンスで身体をほぐす 鍛える
10:15 RUN ①キロ4分45秒くらい 8km
②キロ5分30秒くらい 7km弱
③キロ６以下 ゆっくり
折り返しの場所を走りますので、インターバルの練習のようにしたり
途中歩いて、を繰り返すこともできます
暑さを考慮して距離が短くなる可能性もあります。
その場合は橋の下の日陰で身体を動かす内容を加えます。
11:15 整理体操・お楽しみタイム
11:45 解散
タイムスケジュール
2021/7/31(土)
- 09:30 - 11:45
- 9:30 受付開始 消毒（当日は必ず検温をお願いします） 10:00 ウォーミングUP ジャングルボディダンスで身体をほぐす 鍛える 10:15 RUN ①キロ4分45秒くらい 8km ②キロ5分30秒くらい 7km弱 ③キロ６以下 ゆっくり 折り返しの場所を走りますので、インターバルの練習のようにしたり 途中歩いて、を繰り返すこともできます 暑さを考慮して距離が短くなる可能性もあります。 その場合は橋の下の日陰で身体を動かす内容を加えます。 11:15 整理体操・お楽しみタイム 11:45 解散
イベント主催者
歌って走って心と体の元気を発信！
シンガーソングランナーSUI
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