東京都(世田谷区)
【7/11(日)】8:00~くれいじー練.11:15~くれいじーサーキット@砧公園 受付終了
- イベント主催者
砧公園公園は1周約1.5kmの木々に囲まれたクロスカントリーコース、1.67kmの起伏あるロードコースがあります。効率の良いインターバルや距離走をしましょう!
※学割あり
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- 開催日
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2021/7/11(日) 受付開始 07:45 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2021/6/22(火)15:50~ 2021/7/11(日)00:00
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 7/11 くれいじー練+くれいじーサーキット :
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2,500円
- 7/11 くれいじー練 :
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2,000円
- 7/11 ※学割くれいじー練 :
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1,000円
- 7/11くれいじーサーキット :
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1,000円
- 7/11 ※学割 くれいじーサーキット :
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500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- URL
- https://crazykaro.amebaownd.com/
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 50人~99人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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甲斐 大貴
crazy.karo.run@gmail.com、090-4911-1961 - イベントID
- E0056487
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
砧公園公園は1周約1.5kmの木々に囲まれたクロスカントリーコース、1.67kmの起伏あるロードコースがあります。効率の良いインターバルや距離走をしましょう!
その後は走るのに必要な土台づくりとしてフィジカルサーキットを行います。
体操や動き作りなど丁寧に行なっていきますので走り始めたばかりの初心者の方でも気軽に参加できます!
※メイン練習については個々で調整可能です。
※同日練習会参加の場合は500円引き
現地で差額調整します。
https://moshicom.com/56482/
○集合場所
都立砧公園
03-3700-0414
https://goo.gl/maps/Hxt4iFKj89xygJgc9
・東急田園都市線「用賀駅」徒歩20分
・東急コーチバス(美術館行き)「美術館」下車
・小田急線「千歳船橋」から東急バス(田園調布行き)「砧公園緑地入口」下車
・小田急線「成城学園前駅」から東急バス(二子玉川駅行き)「区立総合運動場」下車
・駐車場(有料)
◯タイムスケジュール
①くれいじー練
7:45~受付
8:00 集合、オープニング
8:10~エクササイズ
9:00~メイン練習
10:30終了予定
②フィジカルサーキット
11:00~受付
11:15フィジカルトレ
12:30終了予定
○練習メニュー
1人じゃ難しいインターバルをみんなで乗り切りましょう!
みんなで走れるように同時スタート。
疾走は各自の目標に向かって設定してください!
基本的にランニングエコノミーを向上させる事を目的として行います。
その後はフィジカルトレーニングで体の土台を作りましょう!
7/11砧公園 ファルトレク
※基本雨天決行ですが荒天の場合は中止します。
※コロナウイルスの影響により場所変更または中止になる場合もございます。予めご了承ください。
※イベント当日の朝に下記URLから『スポーツイベント感染防止チェックリスト』を提出お願いします。
https://docs.google.com/forms/d/1jxKdBTwDoYV-18bAJzbRhN4ZDlteuHPeHhFyL3l1wQg/edit
※走る時以外はマスクの着用をお願い致します。
また当日検温をしていただき37.5度以上の方及び、体調が優れない方の参加はご遠慮下さい。
※当日は走れる格好でお越し下さい。
荷物の管理は各自でお願い致します。
(トラック練習の場合は端におけます)
飲み物は持参してください!
今回はコロナの影響も考えて現地払い、paypayのみとさせていただきます。
担当コーチ
◯甲斐 大貴(くれいじーかろ)
HP→https://crazykaro.amebaownd.com/
◯柏南部中→柏日体→順天堂→ラフィネ
→JOHHOKU CABALLO 代表
&Run コーチ
◯実績
•第92回東京箱根間往復大学駅伝競走エントリー
•第65.67回勝田マラソン 優勝
•第30回大田原マラソン 優勝
•Phukethon2017 .18 優勝
◯自己ベスト→2時間17分09
1994年8月5日(26歳) 獅子座 A型
158cm 45kg
千葉県柏市出身
趣味→ランニング、スイーツ巡り
好きな食べ物→お肉、スイーツ
YouTube「くれいじーかろ」
タイムスケジュール
2021/7/11(日)
- 08:00 - 12:30
- ①くれいじー練 7:45~受付 8:00 集合、オープニング 8:10~エクササイズ 9:00~メイン練習 10:30終了予定 ②フィジカルサーキット 11:00~受付 11:15フィジカルトレ 12:30終了予定
イベント主催者
Juntendo Univ.→ラフィネ
→JOHHOKU CABALLO 代表
&runコーチ
ウルトラマラソン、トレイルランニング、スカイランニングの日本代表として世界を飛び回ら傍ら、ランニングコーチとして指導もしている。
『くれいじー』をコンセプトに
楽しい!気持ちいい!ランニングレッスン、イベントを企画していきます!
沢山の方と交流し、走る楽しさを一緒に広めていきましょう!
◯初心者
・ランニングを始めてみたいけど踏み出せない!
・趣味としてランニングを始めたい!
・ランニングを始めたばかりで色々知りたい!
◯経験者の方
・より速く走るコツを知りたい!
・1人だと追い込んだ練習ができない!
・集中的に指導してもらいたい!
1つでも当てはまる方は是非ご連絡お待ちしております!
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