5/4(火祝) 玉川上水路 水辺の緑と歴史・文化にふれるマラニック（下流編）23km 受付終了

5/4(火祝) 玉川上水路 水辺の緑と歴史・文化にふれるマラニック（下流編）23km

1653年、江戸の町に安定した飲み水を供給する目的で創られた玉川上水。その全長は羽村から四ツ谷大木戸門まで43km。
上流は今でもで導水路として活用されている所もありますが、中流の流域は東京都の清流復活事業によって復活した憩いの水辺の様を呈し、都心に近い下流の多くは暗渠化されつつも橋跡や植栽に面影を辿ることができます。水路沿いは全般に緑が多く、ランニング、ジョギングコースとして親しまれているところも少なくありません。
水路の歴史に思いを馳せながら新緑の風に吹かれて走りましょう。
電車の沿線に近いところを辿りますので、アーリーフィニッシュ（途中上がり）でも安心です。

★本企画は上流編と下流編があります。お申込みはそれぞれになります。　どちらか一方だけの参加もOKです。
上流編：5/1（土）、下流編：5/4（火祝）

【集合・受付】
都立小金井公園 正門口 （バス停小金井公園前）→ → → 地図はこちら
JR中央線東小金井駅より1.8km、武蔵小金井駅より2.2km
（各駅よりバスが有りますが、下車停留所は路線によって異なります）
・集合場所にトイレあります
・集合場所から最寄りのコンビニまでは500mあります

【スケジュール】
・9:15～9:25　集合
・9:25～9:45　オリエンテーション、ウォーミングアップストレッチ
　※着替えなど走る準備を済ませた上で受付をしてください
・9:50～15:00　マラニック
　～クールダウンストレッチ、解散
　※希望者はJR青梅線河辺駅へ向かい、「梅の湯」で入浴
　（河辺駅までは4.3km、青梅線で羽村駅から2駅）

【走り方・持ち物・その他】
・マラニック……余裕をもった走りで自然や文化、歴史、コミュニケーション、食を楽しむスタイルです。
・スタート、ゴール地点に、主催者からの更衣室、ロッカーの提供はありません。
・コースと所要時間は、天候や往来混雑の状況によって変わります。終了時刻に余裕を持ってご参加ください。
・受付の際にコース概略図を配付します。
・参加走力の目安はハーフマラソンで2時間30分以内。

・平地で約7分/1kmの速さで走ります。人通りの多い道では歩きを交えます。
・通行人と自身の安全、環境に配慮するために、クラブが定めるマナー、ルールに従って走ります。
・団体走行の速さに遅れた場合は、運営管理の都合上、早あがり（アーリーフィニッシュ）を勧告させていただきます。
・コース途中での早あがり（アーリーフィニッシュ）は、主催者が看護や手当を要すると判断する場合を除き、各自で電車や徒歩で帰還していただきます。また、団体から離れた時点で練習会への参加を辞めたこととなり、保険の対象外となります。
・持ち物：飲料、当日配布の地図、時計、スマホ・携帯電話、保険証（コピー可）、現金、タオル、着替え等
・立ち寄るお店の方や共に走る仲間へのエチケットとして、タオルや着替えなどの汗対策にご協力願います。
・上流編は、ゴール後に川でのアイシングを楽しむ方はサンダルがあると便利です
・虫よけ、着替え、レインウェア、その他、天候や各自の走力に応じてご準備下さい。
・走行中のイヤホンやヘッドホンの着用は聴取内容にかかわらず禁止です。
・基本的に雨天決行ですが、雨量や気温、落雷、突風、路面凍結などの理由により、主催者が、プログラムの遂行に支障があると判断した場合は、開催前、開催途中、いずれも時刻に関わらず中止となります。中止を決定した時点でホームページ掲示板で告知いたします。中止の際は集合場所にスタッフが赴きません。ご登録いただいたメールアドレスに中止の連絡を送信する場合もありますがお約束するものではありません。また、送信する場合でも送信時刻が中止の決定から数時間遅れることもあります。 

＜開催中止における参加費の払い戻しについて＞
参加費事前振込の一般（非会員）の方には次の方法で返金いたします。
◎口座振り込み・・・中止となったイベントの開催日から2週間以内に、申込者氏名、金融機関名、店名、口座番号、口座名義をお知らせください。
◎快体健歩のイベント参加費に振り替え・・・参加されるイベントの申込みフォーム備考欄に●月●日分充当とお書き添えください。差額が生じる場合は当日現金にて清算させていただきます。
・キャンセルの際は事務局へご連絡下さい。当日になってからの連絡先は、申込時に自動送信されているメールに記載しております。

＜キャンセルの払い戻しについて＞
・キャンセルの際は事務局へご連絡下さい。当日になってからの連絡は、09044296897へお願いします。
・開催当日を0日として、3日前の午前0時を過ぎてのお申し出、無連絡の不参加、遅刻で途中からの参加が
　認められないの場合の不参加は返金いたしません。
・イーモシコムから申し込まれた場合の、システム利用手数料は返金されませ
　ん。 

【定員】
 20名　（最少決行人数4名）
※締切時点で最少決行人数に満たない場合は催行いたしません。
　その場合は二日前にメールにてご連絡いたします。
　また、事前決済の参加費は全額払い戻しいたします。

【参加費】
一般2600円、快体健歩ランニングクラブ会員1600円
（保険料を含む）

【申込み】
・一般（非会員）の方はチケットを購入してください。
・会員の方、ならびに同時ご入会される方は、快体健歩ホームページよりお申込みください。参加費を当日の受付の際に現金にてお支払いいただきます。

【申込・問合せ先】
快体健歩
東京都新宿区四谷4－10　金子ビル301
info@kaitaikenpo.com
ＴＥＬ：03-3353-0701
https://www.kaitaikenpo.com

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