【3/20】動いて学ぶ"怪我をしないランニングフォーム"ための３つのポイント 受付終了

【フォームを良くすることは体を理解すること】
フォームを良くしたい。そう思っても自分の体の特徴やポイントを抑え理解しないとよくなりません。
自分に合った形をイメージする。そんなイメージを身につけるためのポイントを実践形式でお伝えします

【対象者はレベル問いません】
基本を教える内容なので走力レベルに関係ありません
実践でフォーム感覚を掴む時間もありますが、走力別に区分けしますが遅い速い関係ないので心配しないでください

【セミナースケジュール】
8:15-8:30 テーピング講座(約15分 任意)
8:30-9:00 初心者が抑えたい筋トレ３選
9:00-怪我をしないフォームを良くする３つのポイントセミナー
11:15- ペースランニングでチェック
※実際に走ってフォームを確認する時間も作ります
※天候や状況によって変化する場合もあります

ご相談はこちら→ runtaner@gmail.com

担当講師：
ランたなちゃんねる”たなー”
ランニングyoutuberとしても活動中
・東京目黒区を中心に活動するパーソナルトレーナー兼ランニングコーチ。自身の競技経験とトレーナーとしての確かな知識で皆さんのアスリートライフを応援します。
［競技実績］
2016プーケット国際マラソン優勝
2015ダナン国際マラソン優勝
［HP］http://kulia-ac.com
［youtube］チャンネルページはこちら

参加費：
◆2000円(会場費別)

【イベント中止・延期・遅延について】

基本的にSNS上で告知させてください！ですからツイッターやfacebookページへの登録をお願いします！
・ツイッター(ランたなちゃんねる)
・facebook(ランたなfacebookページ)
開催できない場合の交通費や時間に対する返金などは対応致しかねます。ご理解の上、ご参加をお願いします。

《施設利用について》
最寄駅などのロッカーなどに貴重品などの不要な荷物は置いてお越しください。
※貴重品などはご持参を控えてください。各自管理お願いします。
※イベントに関するご質問は待機する施設や公園などにしないようにお願いします。

《イベント拡散》
是非SNSを通じてより多くの方にご支援いただけるようにご協力をお願いします。

《注意事項》
イベント中のサポートできる限りいたしますが、熱中症などの対策は各自で責任を持ってご参加ください。
よろしくお願いします。