大阪府（東大阪市）
持久力アップトレーニング 受付終了
- イベント主催者
-
公園内の不整地を中心としたコースを、およそ
1.5時間走り続けるトレーニング的イベント。
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- 開催日
-
2021/2/28(日) 受付開始 12:45 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2021/2/18(木)00:00～ 2021/2/26(金)23:59
-
- 会場
- 花園中央公園
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 持久力アップトレーニング :
-
-
3,000円
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2021/2/26 23:59まで
- URL
- http://www.gym-de-luxe.com/
- スポーツ
- トライアスロン
- イベント種別
- イベント
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- 参加賞有り
- 主催者連絡先
-
ジム ド リュクス（担当：清水 辰生）
gym.de.luxe443@gmail.com、090-2068-8003 - イベントID
- E0051420
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
持久力系スポーツである以上、ある程度時間をかけたトレーニングは必要です。今回は1.5時間ほどを淡々と走るトレーニングで、コースは公園内のフラット系・アップダウン系のほとんどが土のコースです。
【開催日】
2月28日(日) 13:00〜15:00
【参加費】（指導料・保険料・税金込み）
3,000円（当日おつりのないようにお支払いください）
【定 員】
10名
【担 当】
清水辰生（GYM DE LUXE代表）
・国民体育大会 トライアスロン競技大阪府代表監督
・日本スポーツ協会認定トライアスロンコーチ1
・ランニング学会認定ランニング指導員
【場所】
集合場所：花園中央公園「花園ラグビーの日 記念モニュメント」の石碑前
（〒578-0923 大阪府東大阪市松原南１丁目１−４３）
※最寄り駅 近鉄奈良線 東花園駅から徒歩約10分
※公園内には駐車場もたくさんあります。集合場所から遠い場所に停められると移動に5分以上かかることもあります。モニュメントの場所をあらかじめご確認ください。
【プレゼント】
ここでジョミ（補給食）
【持ち物】
走れる格好、補給水
※着替え(もしくはシャワー)が必要な方は、弊ジムをご利用ください。
※12:35頃にはジムを出発します。ジムをご利用の方は申込時に「ジム利用」とご記入ください。移動に10分ほどかかるので、お着替え等の時間を考慮していただけますと助かります。
※GYM DE LUXE（東大阪市旭町1−7 エイウンビル1F） 12:00〜受付
連絡先 072-911-4095 ジム ド リュクス
https://www.gym-de-luxe.com/access/
駐車場:建物の隣に無料駐車場2台あり。満車の場合は、有料コインパーキン
グが建物の奥にもありますので、そちらをご利用ください。
更衣室・シャワーあり
【雨天の場合】気象庁の「大阪府」降水確率で判断します。
当日AM5時の時点で、13時～18時の降水確率が40%以上の場合は中止とさせていただきます。
お問い合わせ：gym.de.luxe443@gmail.com
当日の連絡先：090-2068-8003
タイムスケジュール
2021/2/28(日)
- 13:00 - 13:15
- ウォーミングアップ＆コース下見
- 13:15 - 14:45
- 各自のペースで持続走（途中休憩・補給OK) ※コースも広いので途中で設定コースを変更しることも可能です
イベント主催者
東大阪（瓢箪山）にあるパーソナルトレーニング専用ジムで完全個室型のトレーニングをアドバイスしています。パーソナルトレーナーをしながらトライアスロンのコーチもしています。イベントで補強トレーニング、ランニング（実走、インドア）、バイク（ローラー台、実走）、スイム（プール）を実施しています。特に初心者・初級者にはオススメです。
トレーニングでは単に鍛えるだけではなく、カラダの使い方や非日常的な動きから柔軟性アップや筋力・筋持久力、心拍数を管理しながらの全身持久力系向上を中心にアドバイスをしています。また、ケガをしにくい体作りを得意としています。
・ランニング学会 ランニング指導員
・日本スポーツ協会 トライアスロンコーチ1
・応急手当普及員
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