ランニング

東京都(渋谷区)

がんばれゆうすけサブ3.5向け1k×5本(4分30秒ペース)@代々木公園 受付終了

イベント、練習会、交流会・打ち上げ ~29人 中級者向け、上級者向け
イベント主催者

がんばれゆうすけ

4.93
783
  • 本人確認済み

フルマラソン4時間切りを目指す方の練習会です。
1k(4分30秒ペース)✖︎5本 休憩160m歩き

フルマラソンのレースペースより速く走って、心配機能、筋力を鍛えましょう。

速く走ることでランニングフォームを良くなります。

  • 開催日
    2021/2/14(日) 受付開始 08:45 ~
  • 申込受付期間
    2021/1/28(木)14:07~2021/2/14(日)00:00
  • 申込者/定員
    0 / 10人
  • 会場
    代々木公園
  • 開催場所
    〒151-0052 東京都渋谷区代々木神園町2-1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay
  • 代理申込
  • 参加費
    1k×5本 :
      1,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

KAZU・OSAKA

5.00

真夏のロング走

今回はLSD目的でキロ7分の20キロに参加 ペーサーは清水優さん 清水さんにはいつもの安定した走りで引っ張ってもらい20キロ完走出来ました! 名物?の氷水も何回も被りました! ゆうすけ練のペーサーの皆...

H.Hiraoka

5.00

暑さ厳しい中での練習会開催に感謝!

秋以降のシーズンに向けて、暑さに負けず走り込みしようと思いつつ、暑過ぎて一人で20キロも走る気になれないので、ゆうすけ練に参加させてもらってます。1キロの周回コースなので、キツくなったら途中で抜けたり...

会津のびんさん

5.00

遅刻から最後まで

当日は電車が遅れて遅刻しましたが 清水ペーサーと沢山お話ししながら 最後まで走れて良かったです。

はな猫

5.00

夏の練習

3回目の参加です。一人ではできない練習をこなせて、本当にありがたいです。午前中に満足できるトレーニングができ、午後も有効に使えます。6分30秒ペース設定があれば、できるだけ参加したいです。

まよよ1

5.00

夏場の練習には最高です

暑さを考慮して、4km(1km/周)×5で給水を取りながらの練習。 体調や目的に合わせて、途中離脱やペース変更も可能と柔軟な設定と言うこともあり、初めてでも参加しやすい練習会でした。 また、ペーサーさ...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ)
イベント種別
イベント、練習会、交流会・打ち上げ
規模
~29人
レベル
中級者向け、上級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
がんばれゆうすけ練習会(担当:猪瀬祐輔(がんばれゆうすけ))
inose_yusuke_running@yahoo.co.jp、090-2234-8070
〒151-0053 東京都渋谷区代々木5-24-7
イベントID
E0050038
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

◆日時 :2021年2月14日(日)

    :受付時間:8時45分~9時00分
(受付場所は代々木公園噴水前に集合です。)
    :9時練習開始

◆場所 :代々木公園
更衣室等は設けていませんので、当日は走れる格好(ランニングシューズ、ランニングウェア)に着替えた状態で集合してください。
貴重品はコインロッカー等に入れてきてください。
ウェア等はシートの上に置いておくことも可能です。荷物を見ているスタッフはいません。

◆対象:フルマラソン3時間30分目標の方
・みんなの力を借りて鍛えましょう!
・行けるところまでチャレンジするも良し!
・途中抜け•途中参加OK

◆募集人数:10名(定員になり次第締切)

◆担当コーチ がんばれゆうすけ

◆給水  (ドリンク、エネルギー補給等は各自でご準備ください)

◆スケジュール詳細

8:45〜9:00受付

9:00 練習会開始

15分アップジョク、体操

トイレタイム

1k✖︎5本 休憩160m歩き
 

11:00   終了予定   

 

【注意事項】

・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止の場合前日の21時までにこのページに中止と記載させていただきます。 

・イベント中の写真等につきましてはSNS等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。 

・キャンセルする場合は必ず主催者にご連絡ください。  


・当日各自で検温して頂き37.5度以上の方はご参加をお控えくださいますようご協力をよろしくお願い致します。

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イベント主催者

がんばれゆうすけ(猪瀬祐輔)
 ・走る芸人
 ・東洋大学駅伝部出身 
 ・第81・83回箱根駅伝メンバー
 ・ASICSランニングナビゲーター
 ・日本陸上競技連盟ジュニアコーチ
 ・2021年4月から国家資格柔道整復師取得に向けて
  日本医学柔整専門学校に入学。国家試験に挑戦
 ・2025年国家資格柔道整復師取得
 ・日本医専勤務
自己ベスト
・フルマラソン 2時間25分09秒
・ハーフマラソン 1時間4分59秒
・M-1グランプリ2回戦敗退

出演メディア
ランニング雑誌 ランナーズ
TBS オールスター感謝祭 赤坂ミニマラソン
TBS ピラミッドダービー
NHKBS1 ラン×スマ
NHK 大河ドラマ いだてん 孫基禎選手役
テレビ朝日 ビートたけしのスポーツ大将

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