東京都（渋谷区）
12/12（土）いのC練習会in織田（動きづくり講習会＋1000mのインターバル） 受付終了
- イベント主催者
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ドリルなどの動きづくりの講習会＋1キロのインターバルを行います。1キロ4分30秒ペースから始まり徐々にペースがあがっていくので、各自のレベルに合わせて練習ができます。
出入り・アレンジ自由。好きなところを好きなだけ走れます。
タイムトライアルとしてもぜひ！
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- 開催日
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2020/12/12(土) 受付開始 17:40 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2020/12/8(火)11:13～ 2020/12/12(土)23:59
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- 申込者/定員
- 13/35人
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- 会場
- 織田フィールド
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 【一般】ポイント練習のみ :
-
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1,000円
- 【学生※高校生以上】ポイント練習のみ :
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500円
- 【学生】※中学生以下 :
-
-
無料
- 【一般】動きづくり講習会＋ポイント練習 :
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1,500円
- 【学生※高校生以上】動きづくり講習会＋ポイント練習 :
-
-
1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2020/12/12 00:00まで
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 特典有り
- 主催者連絡先
-
井下裕貴（担当：井下裕貴）
yuki.inoshita526@gmail.com、080-9539-0211 - イベントID
- E0048920
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
・織田フィールド
※当日参加可能！
▽時間
・受付17:40〜18:00
・ドリル18:10〜
・インターバルは19時～予定なので本練習のみ参加希望の方は、受付後スタートにあわせて各自アップをしてください
※受付は競技場入り口前予定
※練習会の終了は20時ころを予定
※荒天の場合などについては中止となりますが、その際は前日の21時までには中止の旨ご連絡いたします。
▽お支払い方法
・現金
・PayPay
〇メニュー（予定）
・ドリルなどの動きづくり（基礎の基礎から細かくレクチャーします）
・1000mのインターバル（4分30秒から始まり5～10秒ずつ上がっていきます）※参加者のレベル・リクエストの応じてあげ方は調整します
①4分30秒
②4分20秒
③4分10秒
④4分00秒
⑤3分50秒
⑥3分40秒
⑦3分30秒
⑧3分20秒
⑨3分10秒
⑩3分00秒
⑪2分55秒
⑫2分50秒
⑬2分45秒
一本一本の間は200ｍwalk予定（2分くらい）
タイムスケジュール
2020/12/12(土)
- 17:40 - 20:00
- ■予定 ＜受付＞ 17時40〜18時00 ＜動きづくり講習会＞ 18:10～18:40 ＜本練習1K×13本＞ 19:00～
イベント主催者
社会人6年目の市民ランナー。
東京国際大学OB。
大学生記録達成率で1番になった人です。
実績のある選手ではありませんが、「大学生で一番記録が伸びた」という自身の成長体験を色んなランナーに還元していくことを目標にアットホームでいて、かつ質の高い練習会をコンセプトに活動しています。
走ることを通じて、人生をより豊かにするお手伝いをしています
▽記録
5000m【高校】15'59"【大学】14'30"【社会人】14'06"
1500m3'53"
10000m29'08"
フル2°19'45"
・2023新宿シティハーフ優勝
・2019横浜マラソン2位
・2019湘南国際マラソン2位
個別指導、ペーサーのご依頼も受け付けています
以下の連絡先にお気軽にご連絡ください
yuki.inoshita526@gmail.com
080-9539-0211
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