ランニング

東京都(渋谷区)

12/12(土)いのC練習会in織田(動きづくり講習会+1000mのインターバル) 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー 30人~49人 レベル問わず
特典有り
5.00
イベント主催者

ドリルなどの動きづくりの講習会+1キロのインターバルを行います。1キロ4分30秒ペースから始まり徐々にペースがあがっていくので、各自のレベルに合わせて練習ができます。
出入り・アレンジ自由。好きなところを好きなだけ走れます。
タイムトライアルとしてもぜひ!

  • 開催日
    2020/12/12(土) 受付開始 17:40 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2020/12/8(火)11:13~ 2020/12/12(土)23:59
  • 申込者/定員
    13/35人
  • 会場
    織田フィールド
  • 開催場所
    〒150-0041 東京都渋谷区神南2丁目3−1
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【一般】ポイント練習のみ :
      1,000円
    【学生※高校生以上】ポイント練習のみ :
      500円
    【学生】※中学生以下 :
      無料
    【一般】動きづくり講習会+ポイント練習 :
      1,500円
    【学生※高校生以上】動きづくり講習会+ポイント練習 :
      1,000円
受付終了

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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2020/12/12 00:00まで
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
30人~49人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
特典有り
主催者連絡先
井下裕貴(担当:井下裕貴)
yuki.inoshita526@gmail.com、080-9539-0211
イベントID
E0048920
プライバシーポリシー
詳細はこちら
▽場所
・織田フィールド
※当日参加可能!

▽時間
・受付17:40〜18:00
・ドリル18:10〜
・インターバルは19時~予定なので本練習のみ参加希望の方は、受付後スタートにあわせて各自アップをしてください
※受付は競技場入り口前予定
※練習会の終了は20時ころを予定
※荒天の場合などについては中止となりますが、その際は前日の21時までには中止の旨ご連絡いたします。

▽お支払い方法
・現金
・PayPay


〇メニュー(予定)
・ドリルなどの動きづくり(基礎の基礎から細かくレクチャーします)
・1000mのインターバル(4分30秒から始まり5~10秒ずつ上がっていきます)※参加者のレベル・リクエストの応じてあげ方は調整します
①4分30秒
②4分20秒
③4分10秒
④4分00秒
⑤3分50秒
⑥3分40秒
⑦3分30秒
⑧3分20秒
⑨3分10秒
⑩3分00秒
⑪2分55秒
⑫2分50秒
⑬2分45秒
一本一本の間は200mwalk予定(2分くらい)
 

タイムスケジュール

2020/12/12(土)

17:40 - 20:00
■予定 <受付> 17時40〜18時00 <動きづくり講習会> 18:10~18:40 <本練習1K×13本> 19:00~

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イベント主催者

社会人6年目の市民ランナー。 
東京国際大学OB。
大学生記録達成率で1番になった人です。
実績のある選手ではありませんが、「大学生で一番記録が伸びた」という自身の成長体験を色んなランナーに還元していくことを目標にアットホームでいて、かつ質の高い練習会をコンセプトに活動しています。

走ることを通じて、人生をより豊かにするお手伝いをしています

▽記録
5000m【高校】15'59"【大学】14'30"【社会人】14'06"
1500m3'53"
10000m29'08"
フル2°19'45"
・2023新宿シティハーフ優勝
・2019横浜マラソン2位
・2019湘南国際マラソン2位

個別指導、ペーサーのご依頼も受け付けています
以下の連絡先にお気軽にご連絡ください
yuki.inoshita526@gmail.com
080-9539-0211

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