埼玉県（川越市）
9/12（日）いのCトライアル（ドリル講習会＋1500mのトライアル） 受付終了
- イベント主催者
-
1500mのタイムトライアル形式の練習会です。
何本でも走れるのでインターバルとしても活用できます。
初心者からご参加いただけるドリル講習会も実施しています。
ペーサーは井下がつとめます！
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- 開催日
-
2021/9/12(日) 受付開始 08:40 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2021/9/3(金)12:10～ 2021/9/12(日)23:59
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- 会場
- 川越運動公園陸上競技場
-
- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 【一般】※競技場使用料込み :
-
-
1,500円
- 【学生】※競技場使用料込み :
-
-
1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2021/9/12 00:00まで
- スポーツ
- 陸上競技
- イベント種別
- 大会、イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 特典有り
- 主催者連絡先
-
井下裕貴（担当：井下裕貴）
yuki.inoshita526@gmail.com、080-9539-0211 - イベントID
- E0059173
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
【メイン】
・ドリル講習会と1500mのトライアル形式練習会
▽本練習のメニュー
■1500mのタイムトライアル形式のインターバル
全組ペーサーがつきます！
※10分サイクルで行いますので、ご自身が走りたい組は10時10分＋（組数×10分）が大体の目安です 例）3本目→10時40分頃スタート
※（）は1000ｍのタイム
①4分30秒（3分00秒）
②5分00秒~5分10秒（3分20秒～3分26秒）
③4分25秒（2分56秒）
④5分15秒～5分30秒（3分30秒～3分40秒）
⑤4分35秒（3分3秒）
⑥4分40秒~4分45秒（3分6秒～3分10秒）
⑦4分50秒～4分55秒（3分13秒～3分16秒）
⑧4分20秒（2分53秒）
⑨4分10秒～15秒（2分46秒～2分50秒）
⑩5分30秒以降→リクエストに応じて
※追加※ 6分10秒（4分6秒）
★一本全力も複数本やってインターバルにするでも良しです
★1000mまでなどの調整も可能！
★途中抜け・入り自由
◇9/9追記◇
リクエストにお答えし、以下の設定タイムを追加しました！
6分10秒（4分6秒）
4分10秒（2分46秒）
▽場所
・川越運動公園陸上競技場
競技場入口前で受付をします
▽時間
・受付8:40〜8:55
9:10～ 競技場内（100mのスタート地点付近）で始まりの挨拶
9:20～10:00 ドリル講習会※希望者のみ
10:20 本練習開始
▽終了
12時00分ころに集合の挨拶予定
※参加は任意
★流れ解散で構いません
✰参加者特典
・練習動画の撮影予定※映り込みNGの方は事前にお知らせください
・ドリルの講座もあります
・タイムの流し読みあり（記録証などはありませんので、ご自身のお手元でタイムは計測くださいませ）
※荒天の場合などについては中止となりますが、その際は前日の21時までには中止の旨ご連絡いたします
▽支払い方法
当日現金払い
毎回、最年少は小学生〜最年長で60代くらいまで幅広い参加者層となっています。
世代関係なく楽しく追い込める練習会です。
もちろん、女性の参加者も毎回います(^^)
初めての方もお気軽にご参加ください！
タイムスケジュール
2021/9/12(日)
- 08:40 - 08:55
- ■予定 ＜受付＞ 8時40〜8時55 競技場前にて受付予定
- 09:20 - 09:50
- 動きづくり講習会（ドリル）
- 10:20 - 12:00
- 10時20分 本練習開始
イベント主催者
社会人6年目の市民ランナー。
東京国際大学OB。
大学生記録達成率で1番になった人です。
実績のある選手ではありませんが、「大学生で一番記録が伸びた」という自身の成長体験を色んなランナーに還元していくことを目標にアットホームでいて、かつ質の高い練習会をコンセプトに活動しています。
走ることを通じて、人生をより豊かにするお手伝いをしています
▽記録
5000m【高校】15'59"【大学】14'30"【社会人】14'06"
1500m3'53"
10000m29'08"
フル2°19'45"
・2023新宿シティハーフ優勝
・2019横浜マラソン2位
・2019湘南国際マラソン2位
個別指導、ペーサーのご依頼も受け付けています
以下の連絡先にお気軽にご連絡ください
yuki.inoshita526@gmail.com
080-9539-0211
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