東京都(渋谷区)
【12/5.12(土)8時30〜】くれいじー練習会@織田、代々木公園 受付終了
- イベント主催者
織田、代々木公園でくれいじーな練習会を行います。
トラックやクロカン、ロード、坂道などを利用してバラエティに富んだ練習を行います。
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- 開催日
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2020/12/5(土) ~ 2020/12/12(土) 受付開始 08:20 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2020/11/23(月)10:35~ 2020/12/11(金)23:59
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- 開催場所
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東京都渋谷区
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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12/5坂ダッシュ+400m×5: -
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2,000円
- 12/5※学割 :
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1,000円
- 12/12坂ダッシュ+(400+1000)×2 :
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2,000円
- 12/12 ※学割 :
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1,000円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- URL
- https://crazykaro.amebaownd.com/
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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甲斐 大貴
crazy.karo.run@gmail.com、090-4911-1961 - イベントID
- E0048165
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- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
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◯くれいじー練習会@織田、代々木公園
織田フィールド、代々木公園でくれいじーな練習会を行います。
脚に優しいクロカンや気持ちよく走れるロード、傾斜違う坂道などを利用してバラエティに富んだ練習を行います。
◯タイムスケジュール
8:20~受付
8:30~集合、オープニング
8:40~エクササイズ
9:20~メイン練習
10:40~終了予定
12/5『坂ダッシュ+400m×5』
会社の違う坂3種類を2本ずつ全力で走り、その後400mを全速力で走り切ってもらいます。
坂ダッシュでランニングエコノミーのいい走りをしてから、その走りを平坦でスピードに乗って出していただきます。
神経伝達をよくするトレーニングです。
12/12『坂ダッシュ+(400+1000)×2』
坂ダッシュでランニングエコノミーのいい走りをしてから、400mは9割、1000mは7割を目安に走っていただきます。
ポイントは最初から最後までペースを落とさずに走り切る。
是非チャレンジしにきてください!
※個々により設定を変えて実施いたします。
※コロナウイルスの影響により場所変更または中止になる場合もございます。予めご了承ください。
※イベント当日の朝に下記URLから『スポーツイベント感染防止チェックリスト』を提出お願いします。
https://docs.google.com/forms/d/1jxKdBTwDoYV-18bAJzbRhN4ZDlteuHPeHhFyL3l1wQg/edit
※走る時以外はマスクの着用をお願い致します。
また当日検温をしていただき37.5度以上の方及び、体調が優れない方の参加はご遠慮下さい。
※当日は走れる格好でお越し下さい。
荷物は各自管理して下さい。
飲み物は持参してください!
今回はコロナの影響も考えて現地払いのみとさせていただきます。
担当コーチ
◯甲斐 大貴(くれいじーかろ)
HP→https://crazykaro.amebaownd.com/
◯柏南部中→柏日体→順天堂→ラフィネ
→JOHHOKU CABALLO 代表
&Run コーチ
aminosaurus東京練習会 コーチ
◯実績
•第92回東京箱根間往復大学駅伝競走エントリー
•第65.67回勝田マラソン 優勝
•第30回大田原マラソン 優勝
•Phukethon2017 .18 優勝
◯自己ベスト→2時間18分11
1994年8月5日(26歳) 獅子座 A型
158cm 45kg
千葉県柏市出身
趣味→ランニング、スイーツ巡り
好きな食べ物→お肉、チーズ、スイーツ
YouTube「くれいじーかろ」
タイムスケジュール
2020/12/5(土)
- 08:30 - 10:40
- ◯タイムスケジュール 8:20~受付 8:30~集合、オープニング 8:40~エクササイズ 9:20~メイン練習 10:40~終了予定
イベント主催者
Juntendo Univ.→ラフィネ
→JOHHOKU CABALLO 代表
&runコーチ
ウルトラマラソン、トレイルランニング、スカイランニングの日本代表として世界を飛び回ら傍ら、ランニングコーチとして指導もしている。
『くれいじー』をコンセプトに
楽しい!気持ちいい!ランニングレッスン、イベントを企画していきます!
沢山の方と交流し、走る楽しさを一緒に広めていきましょう!
◯初心者
・ランニングを始めてみたいけど踏み出せない!
・趣味としてランニングを始めたい!
・ランニングを始めたばかりで色々知りたい!
◯経験者の方
・より速く走るコツを知りたい!
・1人だと追い込んだ練習ができない!
・集中的に指導してもらいたい!
1つでも当てはまる方は是非ご連絡お待ちしております!
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