千代田区少人数制「姿勢改善ピラティス」受付終了

イベント、講習会・セミナー～29人初心者向け、初心者OK

女性向け

イベント主催者: 退会ユーザー

未評価

受付終了

このイベントは終了しました。

・スタジオは神保町駅徒歩2分、九段下駅徒歩5分。朝活してからお仕事に行ける好立地。6名の少人数制。一人ひとりきめ細かく指導。

開催日

2016/5/6(金) ～ 2016/5/27(金) 受付開始 09:15 ～
申込受付期間

2016/4/3(日)22:44～ 2016/5/6(金)00:00
申込者/定員

0/6人
会場

studioBodyLink
開催場所

〒101-0051 東京都千代田区神田神保町2-10-31iwビル6F
支払方法

会場払い
参加費
初回特別割引チケット【月4回】 :
10,000円

受付終了

イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2016/5/6 00:00まで
URL: http://www.bodylink.jp/asakatsu/pilates2/
スポーツ: ヨガ
イベント種別: イベント、講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: 女性向け
主催者連絡先: studioBodyLink
info@bodylink.jp、03-6386-3426
〒101-0051 東京都千代田区神田神保町2-10-31iwビル6F
イベントID: E0000473
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

2016年5/6,13,20,22(金) 9：30～10：30
レッスン料は全4回での料金となりますのでお間違いのないようお願いします。

健康的なからだになりたい
猫背を改善したい
無理なくカラダの不調をよくしたい

ピラティスは深い呼吸と共に身体を動かし、インナーマッスルを使って正しい姿勢を維持しながらエクササイズを行います。
猫背などの姿勢改善を始め、身体の不調の改善効果が見込めます。

レッスンは少人数制で効果的。一人ひとりの癖や体力に合わせて行います。
また、身体を動かす前に動きや理論の講義を行います。これらを理解した上でピラティスを行う事により、より高い効果が望めます。

ご自分の身体と向き合い、毎日良い姿勢で過ごせるようになりませんか？

studioBodyLink主催【姿勢改善ピラティス】―特徴―

・スタジオは神保町駅徒歩2分、九段下駅徒歩5分の好アクセス。
・6名の少人数制で一人ひとりきめ細かく指導。
・毎回10分程度の講義を行い、ピラティスを深く理解できる。

Lesson topics
・ピラティスって？
・知っておきたいピラティスの8原則
・Breath～呼吸～呼吸を意識して動く・動きに呼吸を結びつける
・Centering～安定～体幹部“パワーハウス”の意識
・Flow～流れ～しなやかな動き・流れるように一定のリズムを意識する
・姿勢改善ピラティス猫背・反腰を解消して美姿勢に

料金12,000円→初回限定10,000円(税込)

開催場所
studioBodyLink(スタジオボディリンク)
〒101-0051 東京都千代田区神田神保町2-10-31iw ビル6F
地下鉄神保町駅徒歩2分・地下鉄九段下駅徒歩5分・JR水道橋駅徒歩6分

定員
6 名 ※定員に達し次第受付を終了いたします。

講師
PHI Pilates MAT I&II認定ピラティスインストラクター

その他ご案内
・更衣室有 ※シャワーはございません。
・ヨガマットはこちらでご用意致します。動ける格好とタオルをご持参ください。
・ウォーターサーバーはご自由にご利用いただけます。その他のお飲み物は各自ご持参ください。

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タイムスケジュール

2016/5/6(金)

09:30 - 10:30: 全4回

2016/5/13(金)

09:30 - 10:30: 全4回

2016/5/20(金)

09:30 - 10:30: 全4回

2016/5/27(金)

09:30 - 10:30: 全4回

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