【初心者でも安心♪】千代田区朝活少人数『朝活ヨガ』アンチエイジングで美と健康を受付終了

イベント、講習会・セミナー～29人初心者向け、初心者OK

女性向け

イベント主催者: 退会ユーザー

未評価

受付終了

このイベントは終了しました。

・スタジオは神保町駅徒歩2分、九段下駅徒歩5分。朝活してからお仕事に行ける好立地。6名の少人数制。一人ひとりきめ細かく指導。・ヨガの理論を学びながら行うため、自身でもポーズの意味を理解し再現できる。

開催日

2016/6/8(水) ～ 2016/6/29(水) 受付開始 07:00 ～
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申込受付期間

2016/5/18(水)12:24～ 2016/6/8(水)00:00
申込者/定員

0/6人
会場

studioBodyLink
開催場所

〒101-0051 東京都千代田区神田神保町2-10-31iwビル6F
支払方法

会場払い
参加費
初回特別割引チケット【月4回】 :
10,000円

受付終了

イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2016/6/8 00:00まで
URL: http://www.bodylink.jp/asakatsu/yoga/
スポーツ: ヨガ
イベント種別: イベント、講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: 初心者向け、初心者OK
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: 女性向け
主催者連絡先: studioBodyLink
info@bodylink.jp、03-6386-3426
〒101-0051 東京都千代田区神田神保町2-10-31iwビル6F
イベントID: E0001026
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

※このイベントは2016年6/8,15,22,29(水) 7：00～8：00全4回での開催となります。
レッスン料は全4回での料金となりますのでお間違いのないようお願いします。

レッスン案内
朝の時間を有効活用♪
朝ヨガをしてから仕事に行こう♪
～アンチエイジングで美と健康を～

6名の少人数制/神保町徒歩2分、九段下徒歩5分の好アクセス

○身体のプチ不調やストレスを解消したい
○無理なく運動不足を解消したい
○漠然と自分を変えたい

少人数制で、簡単なヨガポーズを中心に、ゆっくり体を動かしていきます。
体の柔軟性に合わせて丁寧にサポートしますので、体の硬い方でも安心してご参加いただけます。

頭痛、肩こり、腰痛、むくみ、代謝アップなどの体の改善だけでなく、心のゆとりが持てるようになり、
仕事の効率アップや周りからの印象アップにもつながります。

レッスンでは、身体を動かす前に動きや理論の講義を行います。
これらを理解した上でヨガを行う事により、より高い効果が望めます。
ご自分の心と体と向き合う、充実した朝の時間を過ごしませんか？

studioBodyLink主催【朝活ヨガ】―特徴―

・スタジオは神保町駅徒歩2分、九段下駅徒歩5分。朝活してからお仕事に行ける好立地。

・6名の少人数制。一人ひとりきめ細かく指導。

・ヨガの理論を学びながら行うため、自身でもポーズの意味を理解し再現できる。

Lesson topics
●ヨガを効果的に行うための３つのポイント

●体が硬い方が有利なヨガとは？

●痩せ体質になるヨガポーズのとり方と呼吸

●ヨガでコリが解消する人としない人の違い

●イライラした時の心のデトックス３ステップ

■料金
12,000円→初回申込限定10,000円(税込)
2016年6/8,15,22,29(水) 7：00～8：00

■開催場所
studioBodyLink(スタジオボディリンク)

〒101-0051 東京都千代田区神田神保町2-10-31iw ビル6F
地下鉄神保町駅徒歩2分・地下鉄九段下駅徒歩5分・JR水道橋駅徒歩6分

■定員
6 名 ※定員に達し次第受付を終了いたします。

■講師
小川聖子

心身のリカバリー力(免疫力や回復力、調整力)の向上をサポートするヨガトレーナー。
体の柔軟性にフォーカスするのではなく、体の軸と呼吸を整えることにフォーカスし、特に体の硬い方に好評を得る。健康診断の判定がCからAへ改善、肩こり・腰痛などの改善、劇的な疲労回復の声多数。
一時的な改善ではなく、永続的な改善のために、心身の不調は自分で整えるコツを伝えている。
福島県出身埼玉県在住ハワイマウイ島好き

■その他ご案内
・更衣室有 ※シャワーはございません。
・ヨガマットはこちらでご用意致します。動ける格好とタオルをご持参ください。
・ウォーターサーバーはご自由にご利用いただけます。その他のお飲み物は各自ご持参ください。

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タイムスケジュール

2016/6/8(水)

07:00 - 08:00: 全4回

2016/6/15(水)

07:00 - 08:00: 全4回

2016/6/22(水)

07:00 - 08:00: 全4回

2016/6/29(水)

07:00 - 08:00: 全4回

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