大阪府大阪市にある「長居公園」の周回コースを利用した”4時間走”の練習会を実施します。
グループ走ではないので、自身にあったペースで練習を行うことが出来ます。
質の高いトレーニングをしたいけど1人では中々追い込めない方、現状の力試しをしたい方もぜひお越しください。

【タイムスケジュール】
9:45　長居公園　ロードゼロ地点に集合
（ヤンマースタジアムとヤンマーフィールドの間のスタート0地点）
※貴重品などは施設内のロッカーに預けるなどして、走れる格好で集合してください
10:00　START
～ランニング（4時間）～
14:00　終了
14:30　解散

本イベントでは…
・各々が自分に挑戦する練習会です
本練習会は競争ではなく、各自が自分自身と向き合う練習会となっております。グループランではないので、各自のペースで走ることが出来ます。質の高いトレーニングを一緒に行いましょう！

・エイドについて
エイド品の用意はございません。
ブルーシートを用意しますので、そこに荷物を置くことが出来ます。

・マスクをお持ちください
集合時やランニング後にはマスクの着用をお願い致します。ランニング時に着用して頂く必要はありません。

・近くのランステ
ランスポットという施設があります。詳細はこちら
（更衣室・ロッカー・シャワー利用 1人500円）

◆持ち物
・ご自身の補給食・水分
・マスク

◆アクセス

・大阪メトロ御堂筋線「長居」下車。3番出口すぐ
・JR阪和線「長居」下車。東出口より東へ5分
・JR阪和線「鶴ヶ丘」下車。東出口より東南へ5分
・近鉄南大阪線「針中野」下車、西へ15分

駐車場につきましてはこちらのページをご覧ください。

◆その他
・ランニング中は密接・密集しないようにお願いいたします。
・実技中の事故やケガへの傷害・賠償責任保険に主催者は加入しておりません、予めご了承ください

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<blockquote class="moshicom-widget">10/24(土) 練習会 4時間走＠長居公園 - 長居公園の周回コース（1周 2813m）を利用した4時間走（練習会）を行います。<a href="https://moshicom.com/46164/" target="_blank">https://moshicom.com/46164/</a></blockquote>
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