ランニング

2020/9/20(日)

東京都（千代田区）

目指せサブ3.5！インターバル走＠皇居受付終了

練習会～29人中級者向け

イベント主催者

TRACK TOKYOランニングクラブ

4.48

624

本人確認済み
電話確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

市民ランナーの間で浸透してきたインターバルトレーニングを皇居で行います。参加対象の方はサブ3.5を目指す方です。インターバル走の目的は、スピード強化と心肺機能の向上です。スピードの絶対値を引き上げることで、「速い動作を取り入れてフォームが良くなる」「同じペースでも楽に走れる」「辛いときでも極端なペースダウンがなくなる」など効果は絶大です。

開催日

2020/9/20(日) 受付開始 14:00 ～
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申込受付期間

2020/9/7(月)00:10～ 2020/9/19(土)23:59
会場

平河町森タワー1F　adidas RUNBASE
開催場所

〒102-0093 東京都千代田区平河町2-16-1
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
代理申込

可
参加費
目指せサブ3.5！インターバル走＠皇居 :
1,500円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

やまてつ1225

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: http://www.rh-track.com/
スポーツ: ランニング(種目：フル )
イベント種別: 練習会
規模: ～29人
レベル: 中級者向け
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: TRACK TOKYOランニングクラブ
inquire@rh-track.com、03-6431-0430
〒158-0098 東京都世田谷区上用賀
イベントID: E0045375
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

市民ランナーの間で浸透してきたインターバルトレーニングを皇居で行います。参加対象の方はフルマラソン3時間30分切り（サブ3.5）を目指す方です。インターバル走の目的は、スピード強化と心肺機能の向上です。スピードの絶対値を引き上げることで、「速い動作を取り入れてフォームが良くなる」「同じペースでも楽に走れる」「辛いときでも極端なペースダウンがなくなる」など効果は絶大です。

◆インターバルメニュー
400m×8本

◆集合＆解散場所
adidas RUNBASE（ランベース）
※永田町駅4番出口より徒歩1分

◆開催時間
14:30～16:30
※受付14:15～

◆担当インストラクター
城西　廉

◆連絡事項
集合場所のadidas RUNBASE（ランベース）はロッカー、シャワーを完備している施設です。レッスンご参加の方は通常1回800円の利用料が500円で利用可能です。RUNBASE入口にインストラクターがお待ちしておりますので、お声がけください。

◆参加規約
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はございません。
・天候不良などの中止によるご返金、振替はございません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます

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