5/21(土)初夏の空を仰ぐ羽田マラニック最長33km 受付終了

蒲田をスタートして、緑道と海浜沿いの公園をたどりながら昭和島や京浜島を経て羽田空港を目指します。海苔のふるさと館、穴守稲荷など、文化と歴史にも触れながら、（昨年より10km延長しての）33kmをお楽しみいただきます。
給水や着替えの休憩を入れながら、平地で約7分/1km（信号待ちを除く）の速さで走ります。
アーリーフィニッシュ（途中上がり）もOK。ゴール後は展望デッキで空と飛行機の離着陸を眺めながら乾杯！（希望者のみ）。お帰りは京急線、モノレール、バスが利用できます。

【集合・受付】
京浜急行蒲田駅 改札を出て東出口付近

【スケジュール】
8:30　集合・受付
※着替え、トイレなど走る準備を済ませた上で受付をしてください
8:30～9:15　スタート地点（夫婦橋親水公園）へ徒歩移動、オリエンテーション、ウォーミングアップストレッチ
9:15～16:00　マラニック
終着点：羽田空港第２ビル
～クールダウンストレッチ、解散・・・展望デッキ見学、完走ビールなど
※解散後の帰りの交通手段は、京浜急行以外にも、モノレール、バスがあります。
※希望者は京急空港線で京急蒲田駅に戻り、入浴後に食事会

【コース】
蒲田～旧呑川緑地～昭和島～京浜島海上公園～城南島海浜公園～平和島～大森ふるさとの浜辺公園～穴守稲荷～天空橋～羽田空港国際線ビル～羽田空港第二ビル

＜休憩＞
トイレ・自販機休憩（予定）：6.7km京浜島、12.8km城南島海浜公園、18.0km大森海苔のふるさと館、21.6km糀谷防災公園（コンビニ有）、25.4km羽田空港国際線ビル（コンビニ有）

＜アーリーフィニッシュ（早上がり）について＞
・自己申告によるアーリーフィニッシュ（早上がり）はどの地点でも可能です。
・地図を参照の上、各自でお帰りいただきます。
・20km手前では、最寄りの鉄道やモノレールの駅から最も遠い場所は約4kmほど離れております。
・20km以降では、鉄道やモノレールに沿って進みますので、どの地点でも駅までは2km以内。各駅先回りしてのフィニッシュ合流も可能です。

＜蒲田・京急蒲田駅最寄りの銭湯のご案内＞
天神湯
ゆ～シティー蒲田
福の湯

【走り方・持ち物・その他】
・マラニック……余裕をもった走りで自然や文化、歴史、コミュニケーション、食を楽しむスタイルです。
・主催者からの更衣室、ロッカーの提供はありません。
・着替えなどコインロッカーに預けるには、京急蒲田駅改札内が便利です。ゴール地点から電車1本で戻れますし、集合場所、銭湯にも近いです。
・休憩、見学の空港ビルや帰りの電車などにおける汗の他者への配慮として、着替え、タオルをご用意ください。
・コースと所要時間は、天候や往来混雑の状況によって変わります。終了時刻に余裕を持ってご参加ください。
・参加走力の目安はハーフマラソンを2時間30分以内で走れる方。
・平地で約7分/1kmの速さで走ります。人通りの多い道では歩きを交えます。
・通行人と自身の安全、環境に配慮するために、クラブが定めるマナー、ルールに従って走ります。
・団体走行の速さに遅れた場合は、運営管理の都合上、早あがり（アーリーフィニッシュ）を勧告させていただきます。
・コース途中での早あがり（アーリーフィニッシュ）は、主催者が看護や手当を要すると判断する場合を除き、各自で電車や徒歩で帰還していただきます。また、団体から離れた時点で練習会への参加を辞めたこととなり、保険の対象外となります。
・持ち物：飲料、時計、保険証（コピー可）、現金、携帯電話、当日配布の地図
・虫よけ、着替え、レインウェア、その他、天候や各自の走力に応じてご準備下さい。
・走行中のヘッドホン、イヤホンの着用は視聴内容にかかわらず禁止です。
・受付の際にコース概略図を配付します。
・基本的に雨天決行ですが、雨量や気温、落雷、突風、路面凍結などの理由により、主催者が、プログラムの遂行に支障があると判断した場合は、開催前、開催途中、いずれも時刻に関わらず中止となります。中止を決定した時点でホームページ掲示板で告知いたします。中止の際は集合場所にスタッフが赴きません。ご登録いただいたメールアドレスに中止の連絡を送信する場合もありますがお約束するものではありません。また、送信する場合でも送信時刻が中止の決定から数時間遅れることもあります。

＜開催中止における参加費の払い戻しについて＞
参加費事前振込の一般（非会員）の方には次の方法で返金いたします。
◎口座振り込み・・・中止となったイベントの開催日から2週間以内に、申込者氏名、口座番号、口座名義をお知らせください。
◎快体健歩のイベント参加費に振り替え・・・参加されるイベントの申込みフォーム備考欄に●月●日分充当とお書き添えください。差額が生じる場合は当日現金にて清算させていただきます。
＜キャンセルについて＞
・事務局へご連絡ください。
・開催当日を0日として、10日前午前0時～6日前24時までのお申し出は参加費の25％を、5日前～3日前24時は50％、2日前午前0時以降は100%を頂戴いたします。キャンセル手数料と送金手数料を差し引いた金額を返金させていただきます。
 

【参加費】
一般2400円、快体健歩ランニングクラブ会員1200円
（保険料を含む）

【申込み】
・一般（非会員）の方はチケットを購入してください。
・会員の方、ならびに同時ご入会される方は、快体健歩ランニングクラブホームページよりお申込みください。参加費を当日の受付の際に現金にてお支払いいただきます。
・5月19日20:00まで受付、ただし定員になり次第終了

【定員】
・定員24名

【申込・問合せ先】
快体健歩ランニングクラブ
東京都新宿区若葉1-3-43サンドエル若葉201
rc@kaitaikenpo.com
ＴＥＬ：03-3353-0701
http://www.kaitaikenpo-rc.com

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