【9/12(土)18:00~】全組ペーサー付 くれいじーTT練習会(3000m) 受付終了

※要望により9分30追加しました！
残暑続く9月！
今回も3000mで自己ベスト更新しませんか？
（練習としての参加も大歓迎です！）
今回はペースメーカーを設定させていただきます。

お申し込みいただいた組以外でも練習として何本走ってもらっても構いません。

◎今回はアミノサウルスプレゼント付き！
受付の時にお渡しします！
ぜひ当日お試しください！


※タイム計測はない予定です。

例:
・3000m×5
・3000mのうちの2000mまで
・(600m r=その場で1周待機)×3set

色んなバリエーションの練習が出来ます！

アップは終わらせて5分前にはスタート地点に集合して下さい。


18:00~受付スタート(3000mスタート付近)
（）内はペーサーの設定タイム
18:30~1組(15分00)5'00/km
18:55~2組(13分30)4'30/km
19:20~3組(12分00)4'00/km
19:40~4組(10分30)3'30/km
20:00~5組(10分00)3'20/km
20:15~6組(9分30) 3'10/km

※イベント当日に下記URLから感染防止チェックリストを記入の上提出をお願いしております。
https://docs.google.com/forms/d/1jxKdBTwDoYV-18bAJzbRhN4ZDlteuHPeHhFyL3l1wQg/edit


※コロナウイルスの影響により場所変更または中止になる場合もございます。予めご了承ください。

※走る時以外はマスクの着用をお願い致します。
また当日検温をしていただき37.5度以上の方及び、体調が優れない方の参加はご遠慮下さい。

※当日は走れる格好でお越し下さい。
飲み物は持参してください！

今回はコロナの影響も考えて現地払いのみとさせていただきます。

当イベントは競技場貸し切りではありません。

タイムトライアル後は各自解散でお願いします。

※キャンセルポリシー
3日前～→50%
前日→70%
当日→100%

ペーサー

◯甲斐　大貴（くれいじーかろ）
HP→https://crazykaro.amebaownd.com/

◯柏南部中→柏日体→順天堂→ラフィネ

→JOHHOKU CABALLO 代表

　&Run コーチ 

◯実績
•第92回東京箱根間往復大学駅伝競走エントリー
•第65.67回勝田マラソン 優勝
•第30回大田原マラソン 優勝
•Phukethon2017 .18 優勝

◯自己ベスト→2時間18分11

1994年8月5日(26歳) 獅子座 Ａ型
158cm 45kg
千葉県柏市出身
趣味→ランニング、スイーツ巡り
好きな食べ物→お肉、スイーツ
YouTube「くれいじーかろ」