ランニング

2020/9/4(金)

東京都（渋谷区）

目指せサブ4！インターバル走＠代々木公園織田フィールド受付終了

練習会～29人レベル問わず

イベント主催者

TRACK TOKYOランニングクラブ

4.48

627

本人確認済み
電話確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

市民ランナーの間で浸透してきたインターバルトレーニングを代々木公園織田フィールドで行います。参加対象の方はフルマラソン4時間切り（サブ4）を目指す方です。インターバル走の目的は、スピード強化と心肺機能の向上です。トラック練習は敷居が高く、一人だと不安に感じる方が多いと思いますが、グループ練習なので安心です。

開催日

2020/9/4(金) 受付開始 18:45 ～
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申込受付期間

2020/7/29(水)00:10～ 2020/9/3(木)23:59
会場

代々木公園　織田フィールド内管理室前
開催場所

〒151-0052 東京都渋谷区代々木神園町
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
参加費
目指せサブ4！インターバル走＠代々木公園織田フィールド :
5,000円

受付終了

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: http://www.rh-track.com/
スポーツ: ランニング(種目：フル )
イベント種別: 練習会
規模: ～29人
レベル: レベル問わず
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: TRACK TOKYOランニングクラブ
inquire@rh-track.com、03-6431-0430
〒158-0098 東京都世田谷区上用賀
イベントID: E0044133
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

市民ランナーの間で浸透してきたインターバルトレーニングを代々木公園織田フィールドで行います。参加対象の方はフルマラソン4時間切り（サブ4）を目指す方です。インターバル走の目的は、スピード強化と心肺機能の向上です。スピードの絶対値を引き上げることで、「速い動作を取り入れてフォームが良くなる」「同じペースでも楽に走れる」「辛いときでも極端なペースダウンがなくなる」など効果は絶大です。インストラクターが個別にペース設定を行い、コーチングします。トラック練習は敷居が高く、一人だと不安に感じる方が多いと思いますが、グループ練習なので安心です。

◆インターバルメニュー

・9月4日（金）200m×15本
・9月11日（金）300m×10本
・9月18日（金）400m×8本
・9月25日（金）1000m×5本

◆集合＆解散場所
織田フィールド内管理室前

◆開催時間
19:00～21:00
※ランニングできる状態で集合してください

◆参加費
練習会4回分／5,000円

◆担当インストラクター
中村陵介

◆連絡事項
織田フィールド内に男女ロッカー室があります。荷物を預ける際はロッカー室内にあるコインロッカーをご利用ください。

◆参加規約
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はいたしません。
・天候不良などの中止によるご返金、振替はございません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます

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