ランニング

大阪府(大阪市都島区)

初心者ランナー必見!!ストレッチ講座 受付終了

講習会・セミナー ~29人 初心者向け
イベント主催者

初心者ランナーにおすすめのストレッチ講座付きのランニングイベント! ランニングもっともっと楽しく!!

  • 開催日
    2020/06/14(日) 受付開始 09:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2020/6/2(火)14:24~ 2020/6/14(日)00:00
  • 申込者/定員
    0/10人
  • 会場
    ジョグスタ with
  • 開催場所
    〒534-0025 大阪府大阪市都島区片町1-6-18
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    ストレッチ講座 :
      1,100円

イベント主催者への過去のレビュー

はんぺら

4.33

正しい体の使い方について見直し出来ました

坂本直子さんの指導の下、股関節をうまく使えて走れるようになったのが すぐわかりました。 もう少し長い時間走りたかったのですが、ありがとうございました。

身体の使い方

初めて、マラソンに参加する事になり、不安があったので、イベントに参加しました。走る前の準備体操や身体の使い方を習って良かったです。また他の人達と話す機会が...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
http://ast-osaka.sub.jp/jogsta/
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ジョグスタ with(担当:河合 佑樹)
jogstawith@gmail.com 、 06-4800-8460
イベントID
E0042243
プライバシーポリシー
詳細はこちら

最近ランニングを始められた人、これから始めようと思っている人におすすめです!
ランニングの前と後でストレッチ方法を使い分けていますか?
ストレッチしている筋肉を理解してストレッチしていますか?
そもそもストレッチを行なっていますか?

医療資格とスポーツトレーナーの資格を有したトレーナーがストレッチに関する重要性を理論に基づいて伝授します。

これからのランニングライフがより良いものにできるよう力添えさせていただきます!

【講座内容】

ストレッチの説明

動的ストレッチ

ランニング

静的ストレッチ
 

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イベント主催者

ランナーのためのサポートステーションである「ジョグスタ」!お客様お一人おひとりに向き合うという意味を込めて「ウィズ」!皆様の楽しいランニングライフをサポートできるランニングステーションを目指します!
大阪城周辺のランナーの皆様に、シャワーやロッカーなどをご提供しています。またトレーニングメニューもレベルに合わせてご用意。初心者の方も、記録更新を目指す方にも専任スタッフが丁寧にご指導いたします。
トレーニングスペースは自由に利用可能で、ランニング前のウォーミングアップや練習後のクールダウンにご活用ください!

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