箱根駅伝ファン必見！箱根ランナーと練習会 受付終了

箱根駅伝を走ったランナーから直接練習を聞けるレアなイベントです。
岡山県で活動中のプロランナー 『岸本大直』さんを筆頭にランニングの知識を直伝します！

皆さんこんな疑問お持ちでは無いですか？

『スピードをアップしたい』
『マラソン タイムを向上させたい』
『練習のバリエーションを増やしたい』
『自己ベスト更新したい！』

など

実際の箱根駅伝ランナーからヒントをもらえるチャンスです。

一部はランニング練習会１３：００〜１５：００
二部はトークイベント１８：００〜２０：００（飲み放題、軽食あり）


今回は特に大切なスピード練習にフォーカスした練習会を開催します。
初心者の方でも無理のないタイム設定をしますので是非一緒に走ってみましょう！

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　　　　　一部『今の時期にできる大切なスピード練習』

●練習例　１０００mを３〜５本（休みは２００mゆっくりジョギング）

グループA サブ2.5
グループB サブ３
グループC サブ３.５
グループD サブ４
グループE マラソン 完走/初心者　

ペーサーが３本目まで引っ張ります残りの本数は自由です。

参加人数、体調、天候など状況に応じて設定を変更しますので無理のない練習をします。


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　　　　　　二部　『それぞれの箱根駅伝』トークイベント

講師　『岸本ヒロタダ』『岸本ともひろ』『こわだひびき』

講師情報↓

●岸本ひろただ　明治大学　8区出走
トーク『どん底から這い上がったラストラン』

自己ベスト
1500m3分59秒
5km14分29秒
10km29分35秒
ハーフ65分15秒

●岸本ともひろ　駒沢大学　4年間補欠
トーク『駅伝最前線で闘うこと』

自己ベスト
1500m3分52秒 
5000m14分8秒
10000m29分2秒
ハーフ64分00秒

こわだひびき　神奈川大学　9区出走
トーク『箱根駅伝を走って辿り着いた場所』

自己ベスト
5000m14分34秒
10000m29分16秒
ハーフ64分55秒


箱根駅伝ファン必見です！


滅多に聞けない箱根駅伝のレアな話や
『真夏の夏合宿』『寮生活』『箱根駅伝予選会』などなど

『笑い、悔しさ、感動、など私達の青春を話をします』


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参加費用

・一部練習会参加のみ　（３０００円/施設利用費２００円主催者が負担します）
・二部トークイベント参加のみ　（５０００円（飲み放題/軽食込み)

・一部、二部両方参加（一部３０００円/二部４０００円）