『森川組』第四回興行 〜#葛西20km走愛してる会〜 受付終了

実業団選手として第一線で活躍し、現在は市民ランナーを指導するとともに、現役ランナーとして様々な大会に出場・活躍の幅を広げている森川千明。

これまで指導してきたノウハウを活かし、ついに冠名を掲げ
トレーニング会を開催します。

第四回となる今回は、初回となる『組長襲名興行』で実施した
葛西臨海公園での20kmペース走を実施します。
翌週の東京，その後開催される長野・名古屋等レース前の刺激入れとして
是非参加頂ければと存じます。

また、今回は2012年ロンドン五輪女子マラソン代表で、現在は様々なランニングイベントで活躍されている重友梨佐さんが特別コーチとして参加されます。
世界を舞台に活躍したトップランナーの話を伺えるまたとない機会となっております！

今回も人数を絞っておりますので、お早めにお申し込みくださいませ。
⇨好評につき、当日参加頂くペーサーが更に確保できたことから、参加枠を拡大致しました。(2/3更新)

『森川組』はランニングに熱を注ぐ皆様を応援します！

本イベントの最新情報は下記リンクから。
〜最新情報〜

〜〜〜

＜イベント詳細＞
■開催日時：２０２０年２月２４日（祝）９：００～１３：００

■スケジュール：
０９：００　受付開始
０９：２０　移動
０９：３０　オープニング（Introduction）
０９：４０   千明コーチ/重友コーチの動き作りレッスン
１０：１０　20km ペース走（複数のペースで）
１２：４５　エンディング（After Talk）

■内容：※雨天時は内容が変更となる場合があります
「千明コーチ/重友コーチの動き作りレッスン」
走る前にしっかり「走れる身体」を作り上げてから走ると、普段より楽に走れることを感じれます。千明コーチが日頃実践している動きづくりを取り入れて、20kmのペース走に備えましょう！

「20km ペース走」
最大6つのペースタイムを用意します。
サブ3     （3時間00分以内を目指す方向け）
サブ3.15（3時間15分以内を目指す方向け）
サブ3.5  （3時間30分以内を目指す方向け）
サブ4    （4時間00分以内を目指す方向け）
サブ5    （5時間00分以内を目指す方向け）
サブ6    （6時間00分以内を目指す方向け）

走力や当日の体調に合わせてご参加ください。

■集合場所：JR京葉線 葛西臨海公園駅 南口
※ランニングが出来る格好で集合ください。

■参加費(税込)：３，０００円
※当日現地にて現金でお支払ください
【キャンセル料】
当日・連絡無　参加費の100％

■定員：4０名
※先着順、定員になり次第締め切り

■申込締切：２０２０年２月２３日（日）

■その他：
※給水は各自でご準備ください
※荷物を置く用のシートは用意しますが、貴重品、携帯電話等は各自で管理してください
※少雨決行、内容が変更となる場合がございます
※荒天中止時は、前日20時までに本ページに掲載します

■担当コーチ：


森川　千明
（もりかわ　ちあき）
新潟県立三条東高校卒、スターツ陸上部で10年、UNIQLO陸上部2年
活動後引退。
現在は市民ランナーの指導などを行なっている。
＜主な実績＞
2014年 日本選手権5000 3位
2016年 全日本実業団1500 3位(日本歴代9位)
2017年 日本選手権1500 4位,全日本実業団1500 3位
2018年 函館マラソン 優勝(大会新記録)
2018年 タイ プーケソンマラソン 優勝
2020年 東京ベイ浦安シティマラソン2020 ハーフマラソン女子の部 優勝
2020年 東京マラソン出場予定
＜ベストタイム＞
1500m 4分12秒75
5000m 15分36秒53
フルマラソン 2時間42分42秒


小川　夕希（おがわ　ゆうき）

上武大学卒、ラフィネグループ陸上部では
キャプテンとして、多くの競技会・レースに出場。
現在は市民ランナーとしてレースに出場する一方、創作欲が高じ、LINEスタンプを作成/販売する一面も持つ。
「なまけもののカエル。」
2020年 東京マラソン出場予定。
＜ベストタイム＞
5,000m　　　　 17分26秒25
ハーフマラソン　 1時間19分10秒
フルマラソン　　 2時間48分12秒

■ゲストコーチ：


重友　梨佐（しげとも　りさ）

興譲館高校卒、天満屋陸上部にて活動後
現在は様々なランニングイベントや大会のゲストランナーとして参加。
＜主な実績＞
2012年 ロンドンオリンピック マラソン代表
2015年 世界陸上 北京大会 マラソン代表
2017年 世界陸上 ロンドン大会 マラソン代表
大阪国際マラソン 2度優勝（2012年/2017年）
＜ベストタイム＞
10,000m　　　　33分25秒48
フルマラソン　　 2時間23分23秒（現日本歴代16位）




and more...

■サポートメンバー：
萩原，田島，宮脇，山岸

■問合先： 『森川組』スタッフ
Mail：morikawagumi.running@gmail.com
当日連絡先：090-9334-7788