ランニングのための動き作りや身体の動かし方を楽しくレッスンします！
-
- 開催日
-
2020/1/30(木) 受付開始 09:40 ～Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2019/12/6(金)07:54～ 2020/1/30(木)00:00
-
- 申込者/定員
- 16/30人
-
- 会場
- 大阪城公園
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- 会場払い
-
- 参加費
-
- 大人のランニング教室 :
-
-
3,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- イベントID
- E0036842
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
様々なドリル、ラダーやミニハードルを使った動き作りな
身体の使い方や動かし方が変われば、それだけで楽に走れ
また、疲れている時や走る時間がない時、走る気分になれ
初めての方も連続してご参加頂ける方も皆様が楽しめるよ
日時:1月30日(木)
10:00〜13:00(9:40受付開始)
集合:大阪城公園噴水前
最寄り駅：JR森ノ宮駅、地下鉄森ノ宮駅下車すぐ
参加費:3000円(当日現地支払い)
定員:30名
最小遂行人数:５名
講師:吉住友里
大まかなスケジュール
集合、挨拶、体操・ストレッチなど(20分)
動き作り(ドリル、ラダーを使って)(90分)
お楽しみレッスン、走力アップ術など(50分）
整理体操、ストレッチ、質問など(20分)
初心者の方でも、楽しく続けられるように、まずは基礎作
ラダーを使った動き作りやドリルを行
フォーム指導や走り方のコツなどもアドバイスさせて頂き
普段の練習やメニューの提案、補強運動や筋トレ、日々の
参加ご希望の方はお申し込みをお願いいたします。
質問などはコメントか、直接、メールにてご連絡ください。
タイムスケジュール
2020/1/30(木)
- 10:00 - 13:00
- 大まかなスケジュール 集合、挨拶、体操・ストレッチなど(20分) 動き作り(ドリル、ラダーやミニハードルを使って)(120分) 走力アップのためのトレーニング、実際に走るトレーニング、その時期のみんなのテーマに沿った内容など(30分） 整理体操、ストレッチ、質問など(10分) 任意で練習会後、アフターランチにて懇親会あり。
イベント主催者
ずーみんこと吉住友里です！
陸上経験なしに2007年の冬に走り始め、マラソンにはまり、今度は2015年に山に連れて行ってもらったのがきっかけで山の魅力に取りつかれ、トレイル・スカイランニング・マラソンに取り組みながら、世界一を目指して頑張っています！
自然と山と走ることが大好きで、ランニングや山を通して繋がる、ご縁や出会い、そしてそこでの素晴らしい経験を大切に、これからも笑顔で走り続けていきたいと思います。
この主催者の他のイベント
一覧を見る
北信ファーム Presents ずーみんのトレランクリニック
長野県長野市
北信ファームPresentsずーみんのランニング教室！ 善光寺ラウンドトレイルレースのコースを使ってトレランクリニックを開催します！
注目のイベント
PR
【初日の出】横浜みなとみらい～鎌倉～江の島まで年越しオールナイトラン
神奈川県横浜市中区
【福岡開催】目指せ10社参り！ゴールは温泉 初詣マラニック2025
福岡県福岡市東区
くれいじーかろによる練習メニュー作成
千葉県柏市
あなたにおすすめのイベント
第3回 ひがよどワールドマラソン
大阪府大阪市東淀川区
![しらとり練【チャレンジサブ3】1月7日(火朝) 7km+300m×6本[皇居/二重橋]](https://static.moshicom.com/www/2024/06/tmb_ecd2a4d22786101fa35865071ae7b0a444bc9a71.jpg)
【募集期間追加分】第14回 高砂浜風駅伝大会
兵庫県高砂市
【ASICS KOBE】第一回：ランニング × 観光 × 温泉 イベント
兵庫県神戸市中央区
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。