『森川組』組長襲名記念興行 〜年忘れにっぽん走行〜 受付終了

元実業団選手として活躍。現在は市民ランナーを指導するとともに、市民ランナーとしても活躍される森川千明。

これまで指導してきたノウハウを活かし、ついに冠名を掲げ
トレーニング会を開催します。

年末、走り納めの場として。
１月以降のレースを目指す方は調整/トレーニングの場として。
多くの方が有意義になりますように。

『森川組』はランニングに熱を注ぐ皆様を応援します！

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＜イベント詳細＞
■開催日時：２０１９年１２月２９日（日）１３：００～１６：１５

■スケジュール：
１２：３０　受付開始
１３：００　オープニング（Introduction）
１３：１０   千明コーチの動き作りレッスン
１３：４０　20km ペース走（複数のペースで）
１６：１５　エンディング（After Talk）

■内容：※雨天時は内容が変更となる場合があります
「千明コーチの動き作りレッスン」
走る前にしっかり「走れる身体」を作り上げてから走ると、普段より楽に走れることを感じれます。千明コーチが日頃実践している動きづくりを取り入れて、20kmのペース走に備えましょう！

「20km ペース走」
３つのペースタイムを用意します。
サブ3.25（3時間15分以内を目指す方向け）
サブ3.5  （3時間30分以内を目指す方向け）
サブ4    （4時間00分以内を目指す方向け）

参加者次第で、サブ5（5時間00分以内を目指す方向け）のペースタイムで走るグループも予定。走力や当日の体調に合わせてご参加ください。

■集合場所：JR京葉線 葛西臨海公園駅 南口　※ランニングが出来る格好で集合ください。

■参加費(税込)：２，０００円
※当日現地にて現金でお支払ください
【キャンセル料】
当日・連絡無　参加費の100％

■定員：３０名
※先着順、定員になり次第締め切り

■申込締切：２０１９年１２月２７日（金）

■その他：
※給水は各自でご準備ください
※荷物を置く用のシートは用意しますが、貴重品、携帯電話等は各自で管理してください
※少雨決行、内容が変更となる場合がございます
※荒天中止時は、前日20時までに本ページに掲載します

■担当コーチ：


森川　千明
（もりかわ　ちあき）
新潟県立三条東高校卒、スターツ陸上部で10年、UNIQLO陸上部2年
活動後引退。
現在は市民ランナーの指導などを行なっている。
＜主な実績＞
2014年 日本選手権5000 3位
2016年 全日本実業団1500 3位(日本歴代9位)
2017年 日本選手権1500 4位,全日本実業団1500 3位
2018年 函館マラソン 優勝(大会新記録)
2018年 タイ プーケソンマラソン 優勝
＜ベストタイム＞
1500m 4分12秒75
5000m 15分36秒53
フルマラソン 2時間42分42秒


小川　夕希（おがわ　ゆうき）
上武大学卒、元ラフィネグループ陸上部。
キャプテンとして、多くの競技会・レースに出場。
＜ベストタイム＞
5,000m　　　　 17分26秒25
ハーフマラソン　 1時間19分10秒
フルマラソン　　 2時間48分12秒

■サポートメンバー：
萩原，田島，宮脇

■問合先： 『森川組』スタッフ
Mail：morikawagumi.running@gmail.com
当日連絡先：090-9334-7788