【満員御礼】中部地方開催決定！ランナーのためのパフォーマンスUPトレーニング 受付終了

中部地方で初めて開催されるランナー向けのパフォーマンスUPイベントです。
講師の一水孝志は、プロトレイルランナー鏑木毅選手のUTMB完走をフィジカル面で支えたパーソナルトレーナー。
トレイルランニングのパフォーマンスを高める事に特化した内容となります。
何故、日本トップクラスのランニングコーチである鏑木選手が自らの身体をトレーナーに委ねたのか？
ランニングアクティビティを主体とする多くのイベントでは学べないワンランク上のパフォーマンス向上イベントです。
ランニングに関するセミナー等でよく耳にする「月間走行距離◯◯◯km」「インターバル走」「LSD」「ペース走」「ビルドアップ走」etc...これらに興味のある方や実際にこれまでにそういったセミナーやイベントに参加された方こそ本イベントにご参加ください。

パフォーマンスとは何か？
なぜ効率の良い走りが可能になるのか？
走らないランニングイベントって！？

【内容】
・ランニング障害を防ぐ為に必要な事
・自分の身体をチェックしてみよう
・ランニングに必要な要素は満たしているか？
・癖を修正する方法（コレクティブエクササイズ）
・ランニング効率を高めるために必要な考え方
・登りに強くなるためには？
・下りに強くなるためには？
・パフォーマンス向上トレーニング

【対象者】
・ランニングパフォーマンス向上を目指している方
・これからランニングを始めたい方
・各種トレラン／マラソン大会に出場して思うような成績が残せなかった方
・トレイルランニングやマラソンに興味のある方
・ランニング障害を起こさない身体を目指す方

【会場】
静岡医療科学専門大学校（〒434-0041 静岡県浜松市浜北区平口2000）
駐車場完備

【講師】
一水孝志（米国NASM社認定パフォーマンススペシャリスト、理学療法士、アスレティックトレーナー）
プロトレイルランナー鏑木毅選手（THE NORTH FACEアスリート）のパーソナルトレーナーとして、UTMB完走に向けた「NEVER」プロジェクトをサポート。

〔指導実績〕
鏑木毅（プロトレイルランナー）
小川壮太（プロ山岳アスリート）
三浦裕一（トレイルランナー）
柿本恵理（トレイルランナー）
その他多数

【開催日時】
2020年1月13日（月）
受付　8:30〜
午前の部　9:00-12:00
休憩　12:00〜13:00
午後の部　13:00-16:00
持ち物：運動の出来る格好、タオル＆バスタオル、水分補給用のドリンク、室内シューズ

【参加費】
5,500円（税込）