ランニング

神奈川県(茅ヶ崎市)

【9月平日夜定例】ラチエンAC スピード練 1000M+15分ペース走 受付終了

練習会、講習会・セミナー 30人~49人 初心者OK、中級者向け、上級者向け

2018年3月末にOPENした、茅ヶ崎市柳島公園のトラック(又は外周ランニングコース)を使用した、スピード練習会

  • 開催日
    2019/09/13(金) 受付開始 19:50 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2019/8/17(土)00:00~ 2019/9/13(金)19:15
  • 会場
    柳島スポーツ公園
  • 開催場所
    〒253-0064 神奈川県茅ヶ崎市柳島1300
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    ビジター参加 :
      2,000円
    体験(1回目のみ) :
      1,000円

イベント主催者への過去のレビュー

totti8810

5.00

単独では厳しくとも

これまで、走りを教えてもらうことなくやってきましたが、記録を目指していくにはアドバイスをもらう事が必須だと思い、今回、初参加しました。辛いスピード練習も集...

アキヤマ

3.67

【御礼】新たな発見ありました!!

台風の影響で参加者が減り、私一人となりました。 その分、沢山動画を撮って教えてもらいました。...

becker

4.67

ベースアップに最適な練習会です

湘南地区では数少ないランニング練習会です。週2回の練習会はそれぞれ目的が分かれていて(火曜:初級、金曜:中上級)誰でも参加しやすいです。...

tanipon

3.33

フォームチェックありがとうございました。

自分のクセや走り方の欠点など教えていただき 本当にためになりました。 ちょっと時間が少なく、あっという間で終わってしまったのは...

mazzn

5.00

マラソン初心者に最適

我流でランニングを続けて来ましたが、どうしても周りのレベルに追い付けず、ただ力んで距離を走ることしか考えていませんでした。フォームに基本があり、マラソンは...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2019/9/13 00:00まで
URL
https://produce19770405.amebaownd.com/pages/1734871/page_...
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー )
イベント種別
練習会、講習会・セミナー
規模
30人~49人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
茅ヶ崎ラチエン通りのランニングアカデミー(担当:山崎)
rachien.pt@gmail.com 、 080-4132-2962
イベントID
E0032956
プライバシーポリシー
詳細はこちら

毎月の火曜&金曜の夜に開催される、ラチエンランニングアカデミーが主催する定期練習会のご案内です!!

2018年3月25日にNEW OPENしたレストラン、治療院、更衣室完備の茅ヶ崎市の柳島スポーツ公園を拠点に、茅ヶ崎のランニングパーソナルトレーナーであり、現役長距離ランナーの山崎洋輔の指導の元に開催しております。

陸上競技場のトラックや、公園内タータンのランニングコースを使います。怪我なく楽しく、そして各々の目標実現に向けて役に立つ走り方を学びたい方大歓迎です!
既存のラチエンランニングアカデミーの会員様以外のビジター参加をこちらで受付ております。

■日時:9月13(金)20時開始 ※荒天中止。当日雨の場合ホームページ上に開催有無を夕方の18時頃に掲載します。

■集合場所:スポーツ公園競技場トラック内側にて

練習はトラックで実施します。

■注意事項:トラックが利用不可の場合は公園内ランニングコースで実施します

■メニュー:1000M+15分ペース走
※1000Mスタートから5分半後にペース走スタート(変更することもあります)

1000Mを速いペース(ほぼ全力)で走って刺激を入れてから、レースを想定したペース走(15分)を行う練習です。普段より一段速いスピードを楽にできる感覚を養いましょう。
ペース走は走力が近い方でグループになって行います。

・19時45分:受付開始

・20時:集合 → 準備運動、ジョグ

・20時15分:動き作り、ドリル

・20時40分:本練習開始

・21時10〜21時25分:クールダウン、ストレッチ

終了
■対象レベル:中上級者
-----------------------------------------------------------------------------------------------

■参加方法(ビジター又は体験の方)

・当サイトで申し込み後、そのまま当日お越し下さい。

※参加申し込み後、無断キャンセルされた方は次回以降の参加をお断りさせていただく場合がございます。

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■参加費用

・ビジター参加者:2000円 
・体験参加者:1000円(初参加者のみ)
※別途競技場利用料200円は施設へお支払い下さい。

・ラチエンACメンバーへご登録頂きますと、定例練習会が無料で参加頂けます。詳細はこちらをご確認の上、入会をお待ちしております。

お問い合わせ等はラチエン事務局へ電話やメール、もしくはFacebookなどのメッセージにて受け付けております。

イベントについての質問・コメント

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イベント主催者

湘南エリアのランニングクラブ、ラチエン・ランニングアカデミーを主催するランニングパーソナルトレーニング塾。
2013年から市民ランナー向けのイベントやランニング練習会などのサポート活動に従事。
2015年は某スポーツメーカーのランニング施設でシューズの販売やランニングレッスンを担当。
2016年からより深く個々のランナーの悩みを解決するためにパーソナルトレーニングメインのサービスを開始。
≪保有資格≫
・ランナーズマイスター初級
・日本フットウェア技術協会ランニングパーソナルベーシック認定資格取得
・茅ケ崎市消防署応急手当普及委員

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