大阪府（大阪市中央区）
大阪城公園 早朝ラン練習会マラソンの基礎を作る7 Viento RC 受付終了
- イベント主催者
-
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2019/9/1 07:00まで
- URL
- https://vientorc.wixsite.com/home
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ)
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- イベントID
- E0032035
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
「走る」から「ランニング」へ正しい知識を提供する練習会です。
暑くなってきましたので、早朝に走ってみませんか？
ランニングの基礎を見つめながら、フォームだけでなく、筋力や柔軟性などもチェックうしながら秋のシーズンに備えましょう！
今回は早朝ランのラストを飾る内容です。
30分坂インターバル＋30分ジョグ
しんどそうに聞こえますが、途中で休んでもOK！
各自の体調や走力に合わせて行いますので、
怖いもの見たさの野次馬感覚でご参加ください。
個別のアドバイスもいたしますので、お気軽にご参加くださいませ。
みんなでランニングの知識や悩みを改善していきましょう！
早朝ランのメリット
・涼しいので体の負担が少ない
・虫がいない
・終わってからの1日がたくさんあり、充実した1日が過ごせる
【日時】
９月１日（日）7:30〜
【集合場所】
大阪城公園森ノ宮噴水 スターバックスとRベーカリーの間
横断幕が目印
【料金】
２０００円（税込）
【練習の流れ】
体操
動き作り
ランニング実践
ストレッチ
【お問い合わせ】
Viento Running Club
永井英聡
viento@w-shot.jp
イベント主催者
ケガせず楽しく走ってタイムが伸びるVientoメソッド
楽しく走ることより記録の追求を先に求めるとケガをしたり長続きしません。
自分の能力や記録の覚醒＝思考×経験の蓄積
この方程式には再現性のある成功の先にしか進化はありません。
小学生から実業団選手日本代表選手まで指導した数多くの科学的知識と現場で培った経験を調和し、走り方や練習方法だけでなく、楽しく走るための意識やランニングライフの考え方もお伝えしています。
ランナー同士でケガや後半の失速などの悩みを話したり、
おすすめのレースや食べ物屋さんなどの情報共有などで毎回賑わっています。
雑誌やネットなどの情報に惑わされず、あなたにとって必要な知識をシンプルに個別アドバイスし、ランニングライフを100倍楽しむ方法を提案します！
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