ランニング

東京都(足立区)

ランステ:プレ『水戸・金沢』30キロペース走@北千住 受付終了

イベント 100人~499人 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
4.47

秋口のフルマラソン(水戸や金沢)の本番に向けてのペース走の練習会です。記録計測・表彰はありません。
4分30秒から7分まで30秒ごとにペースメーカーを配置し、30キロをサポートします。給水・給食もしっかりとれますよ!

  • 開催日
    2019/9/29(日) 受付開始 07:45 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2019/7/16(火)00:00~ 2019/9/25(水)23:59
  • 会場
    荒川河川敷「虹の広場」
  • 開催場所
    東京都足立区千住5丁目地先
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay
  • 参加費
    【4分半】9月29日 プレ「水戸・金沢」30キロペース走@北千住 :
      3,300円
    【4分45】9月29日 プレ「水戸・金沢」30キロペース走@北千住 :
      3,300円
    【5分】9月29日 プレ「水戸・金沢」30キロペース走@北千住 :
      3,300円
    【5分15】9月29日 プレ「水戸・金沢」30キロペース走@北千住 :
      3,300円
    【5分半】9月29日 プレ「水戸・金沢」30キロペース走@北千住 :
      3,300円
    【5分45】9月29日 プレ「水戸・金沢」30キロペース走@北千住 :
      3,300円
    【6分】9月29日 プレ「水戸・金沢」30キロペース走@北千住 :
      3,300円
    【6分半】9月29日 プレ「水戸・金沢」30キロペース走@北千住 :
      3,300円
    【7分】9月29日 プレ「水戸・金沢」30キロペース走@北千住 :
      3,300円
    【フリー】9月29日 プレ「水戸・金沢」30キロペース走@北千住 :
      3,300円
    【レイト:4分45】9月29日 プレ「水戸・金沢」30キロペース走@北千住 :
      4,000円
    【レイト:5分15】9月29日 プレ「水戸・金沢」30キロペース走@北千住 :
      4,000円
    【レイト:5分半】9月29日 プレ「水戸・金沢」30キロペース走@北千住 :
      4,000円
    【レイト:6分】9月29日 プレ「水戸・金沢」30キロペース走@北千住 :
      4,000円
    【レイト:6分半】9月29日 プレ「水戸・金沢」30キロペース走@北千住 :
      4,000円
    【レイト:7分】9月29日 プレ「水戸・金沢」30キロペース走@北千住 :
      4,000円
    【レイト:フリー】9月29日 プレ「水戸・金沢」30キロペース走@北千住 :
      4,000円
    【レイト:5分】9月29日 プレ「水戸・金沢」30キロペース走@北千住 :
      4,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ジージ

5.00

持久力、筋力upには最適。

今回2回目の参加になります、67歳のジージです。...

solo-climber

4.67

東京XW100の予行演習になりました

地図をアプリで事前にもらっていて、一人で歩くもよし、ペースメーカーとともにグループで歩くもよしということでしたが、東京エクストリームウォーク100に向けて...

レッドベレーねこ

5.00

刺激入れに重宝しています

単発で参加させて頂いております。通期生ランナーのレベルが高くモチベーションがすごく上がります。大会前の刺激入れに丁度良いです。今回もありがとうございました。

nakachan7

5.00

最適な刺激

中長距離向けに、いろいろな筋肉強化ができます。メニューが変わるからです。軽めの練習メニューの日でも、意外と効いている”じわじわ系”...

NAOKS

4.00

初心者にも安心でした

ルートにはコンビニも多く、東京名所案内みたいで初心者も楽しく安心でした。スマホで位置情報ありアプリ使うので、こまめに設定オフすると電源長持ち。モバイルバッ...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間
キャンセル不可
年齢制限
18歳以上73歳まで
スポーツ
ランニング(種目:30km走 )
イベント種別
イベント
規模
100人~499人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランステ公認練習会 運営担当(担当:株式会社ユアチーム 浅川美幸)
info@runsta.jp、03-3518-9596
東京都千代田区
イベントID
E0031040
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

ランステ恒例のペース走。9月は「水戸」や「金沢」など10月開催のフルマラソンにぴったりなタイミングです。
もちろん、それ以外の目標の方でも参加OKです。

荒川河川敷右岸千住新橋南詰~堀切橋西詰を2.5km折り返しで5キロの周回コースとします。
受付は千住新橋グラウンドの「虹の広場」です。
給水エイドはスタート地点付近に配置し、水・スポドリ・バナナなどの補給食をご用意します。
トイレは公園既存設置のところ、更衣室はテントを男女各1基準備します。
荷物預かり場所を設定します(貴重品は自己管理でお願いします)
※ 私設のテント設営はその他の利用者の方のご迷惑となるため、ご遠慮くださいませ。(その分の使用許可を取っておりません)

記録計測・表彰は行いません。ご自身の時計などでラップをお取りになることをおすすめします。

ペースメーカーは下記の設定で配置します。
4分半・4分45・5分・5分15・5分半・5分45・6分・6分半・7分

ペースについては、基本的に変更不可となります。当日の受付時間終了後、各ペースの実来場人数をチェックし、グループに余裕がある場合のみ、お受けいたします。エントリーの際には十分考慮の上、お申し込みください。特に暑い時期なので、余裕を持てるペースでお申し込みください。(振替手数料は今回いただかないことにいたしました)

ラン終了後に参加賞として、「豆乳」やプロテイン入りミルクをご用意します。素早くタンパク質・糖質を摂取して体力回復につとめてください。

【実施概要】※ 日程確定いたしました。

  日時:2019年 9月 29日(日) 
       7時45分~  受付
       9時~      ペース毎に1分ごとのウェーブスタート
       12時30分    ラン終了・任意解散

   
  雨天決行ですが、交通機関に影響が出る・警報などが出る悪天候の場合は
  中止とし、必要経費を差し引いて参加料を返金いたします。

  マラソン保険に主催者が加入いたします。

  練習会当日に撮影した写真は主催者に帰属し、HPやFBに掲載する場合が
  あります。

  ご登録されたメールアドレスに、今後開催されるランステのイベントや
  練習会についてのお知らせを配信させていただきます。
  
 

イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/

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