京都府（京都市中京区）
NEWTONランニングセミナー《秋冬にマラソンで成果を出す》vol.03 受付終了
- イベント主催者
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今回のニュートンランニングセミナーでは、秋冬のマラソンレースでうまく成果を出せるよう個々にランニングアドバイスをしたり、今よりも更に皆さんのパフォーマンスを良くしていく事を目的とした内容となっています。
だからと言って難しいことやレベルが高すぎる練習をするわけではなく、誰でも挑戦できる空間になっていますので、初めての人もお気軽にご参加ください。
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- 開催日
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2019/9/28(土) 受付開始 08:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2019/6/12(水)12:00～ 2019/9/27(金)12:00
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- 申込者/定員
- 7/30人
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- 会場
- プレシャス御池2F
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- NEWTONランニングセミナー《秋冬にマラソンで成果を出す》 Vol.03 :
-
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2,500円
イベント主催者への過去のレビュー
きたさん1961
参加者みんなが笑顔の大会
3人チームで1人が約1.5kmを3回走ってバトンを繋ぐ大会です。 レベルの違いはあっても皆さんが温かく声をかけて応援してくれるおかげで楽しく走れました。...
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2019/9/27 11:00まで
- URL
- https://newtonrunning.jp/events/
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、その他 )
- イベント種別
- 練習会、講習会・セミナー
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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NEWTON RUNNING JAPAN
info@newtonrunning.jp、075-255-1157
〒604-0836 京都府京都市中京区船屋町415 プレシャス御池2F - イベントID
- E0030573
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
NEWTONランニングセミナー《秋冬にマラソンで成果を出す》
テーマ：無駄を削り落とす。力を入れ過ぎず、入れなさ過ぎない秋冬のレースに向けて皆さんは夏に何をされますか？
しっかり休息 or 着々とトレーニング？
はじめまして、関西を拠点にランニング指導をしています沖と申します。
今回のニュートンランニングセミナーでは、秋冬のマラソンレースでうまく成果を出せるよう個々にランニングアドバイスをしたり、今よりも更に皆さんのパフォーマンスを良くしていく事を目的とした内容となっています。
だからと言って難しいことやレベルが高すぎる練習をするわけではなく、誰でも挑戦できる空間になっていますので、初めての人もお気軽にご参加ください。
【第3回目：開催日時】9月28日（土） 08:30～12:00
テーマ：無駄を削り落とす。力を入れ過ぎず、入れなさ過ぎない良いパフォーマンスを出すには、身体の使い方や力の入れ方も大切となってきます。ただ走るだけにならず、身体の動きをより意識した走り方に挑戦してみましょう。
【スケジュール】
08:30～ スタイルバイクにて受付09:00～ 挨拶＆本日の練習説明
09:15～ jog (鴨川)
09:50～ プライオメトリクストレーニング
10:00～ 階段 ウィンドスプリント
10:30～ 移動 (鴨川)
10:45～ ショートインターバル 数本
11:10～ スタイルバイクへ戻る
11:40～ ストレッチ講座 vol.03
12:00～ 終了
＊走っている時のフォームアドバイスは随時行います
【たとえば成果を出すには…？】
わたしがフルマラソンを2時間30分で走った時、大体ですが28500歩くらいを要することになります。
マラソンで成果を出すには大きく歩幅を伸ばすことも大切ですが、うまく着地できるかという事もまた大切となってきます。そのような事を考えながら、トレーニングに取り組んでみましょう。
主催者・イベント情報
●受付場所● スタイルバイク 事務所 〒604-0836 京都市中京区東洞院通押小路下る船屋町415 プレシャス御池2F●緊急連絡先● 担当：本田（090-7879-1101）
●E-mail● info@newtonrunning.jp
●受付＆着替え時間● 08:30 ～ 09:00
●イベント時間● 09:00 ～ 12:00
●定員● 先着30名様
●参加費● ￥2,500（保険代含む）
※NEWTONランニングシューズの無料レンタルもございます。 事前にご希望サイズをご連絡ください
【コーチ紹介】
沖 和彦（Oki Kazuhiko）
HP: http://oki-kazuhiko.com/
YOUTUBE: https://www.youtube.com/watch?v=3RmpvCDcIKM
1986年10月4日生まれ
滋賀県出身
ニュートンランニングセミナー：2017年10月より指導担当
フォーム指導に定評があり、老若男女問わず全国的各地にてランニング指導を実施。
また元々陸上部出身ではないという異色のコーチでもあり、それ故に異なる観点や視点から伝授されるランニング指導には新たな発見が多くある事も。
フルマラソンベスト記録： 2時間27分06秒
2019東京マラソン 2時間29分
2018 津山加茂鄕マラソン3位
2018 江別野幌マラソン 1位
2018 台北スタンダードマラソン 3位
2016 Wings For Llfe World Run 台湾 準優勝
2016 加古川マラソン 優勝
2015 Wings For Life Ｗorld Run 日本大会 優勝
2015 富山清流マラソン 優勝
2015 プノンペン国際マラソン 優勝
イベント主催者
スタイリッシュで高品質なランニング・トライアスロン・サイクル用品を取扱い。SAYSKY（セイスカイ）、HUUB（フーブ）、NEWTON Running（ニュートンランニング）、BONT Cycling（ボントサイクリング）、の正規日本代理店です。
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