大阪府(大阪市中央区)
ランニングフォームクリニック 大阪城 受付終了
- イベント主催者
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tamasaturday
ランニングの基本はランニングフォーム。
腕の振り方、脚の着地点、坂道・下り坂の走り方等知るだけで、同じ脚力でも楽に走る方法をジョグをしながら、改善していきます。
私自身、フルマラソンを3時間ギリしてからは2時間50分台で完走し、怪我に負けない筋トレ等にも取り組み、そちらもお伝えします。
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- 開催日
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2019/6/1(土) 受付開始 09:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2019/5/26(日)00:00~ 2019/6/1(土)05:00
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- 申込者/定員
- 0/3人
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- 会場
- 大阪城噴水前
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- 開催場所
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〒540-0002 大阪府大阪市中央区大阪城
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- 支払方法
- 会場払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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- 練習会チケット :
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1,000円
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://tamasaturday.weekbly.com
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- -
- 規模
- ~29人
- レベル
- -
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
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松田卓也(担当:松田卓也)
tamasaturday@hotmail.com、090-5062-7297
〒664-0011 兵庫県伊丹市鋳物師2-7-101 - イベントID
- E0029887
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
私自身、フルマラソンを3時間ギリしてからは2時間50分台で完走し、怪我に負けない筋トレ等にも取り組み、そちらもお伝えします。
参加希望者は大阪城噴水前から見て、右手付近、ベンチ前にお越し下さい。
黄緑色のジャンパーを着ています。
タイムスケジュール
2019/6/1(土)
- 09:30 - 11:30
- 9:30~ 集合 9:30~9:50 ぐらい ストレッチ、体幹トレーニング 9:50~11:20:本練習メニュー、ダウンジョグ 11:20~11:30 ストレッチ 11:30ぐらい 終了、解散 11:30 ぐらい 解散
イベント主催者
松田卓也(tama)
ランニング歴:約 5 年半
直近のフルマラソン自己ベスト: 2 時間 51 分 40 秒(2018 大阪マラソン)
11回連続フルマラソン3時間切りを達成中。
たこ焼きマラソン(10km 2018/3/11): 37 分 50 秒 淀川リレーマラソン 2km →最速タイム 6:34
一言: ランニング初心者からでも目的は違えど、走ることで、体力面は勿論のこと、柔軟性のつけ方、他スポー
ツへの応用も利き、効率の良い運動方法を学べる機会もございます。私も全くの初心者からマラソンを始めま
した
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