春のプラクティス　ハーフで自己ベストを出してみよう！ 受付終了

日程・内容
　金曜：19：00－20：45
　土日：  9：00－12：00
　　※変更もあります
4月27日(土)   ・トラック練習
5月 1日(木)   ・20ｋ走
5月 6日(祝月)・クロスカントリー
5月11日(土)  ・トラック練習
5月18日(土)  ・15-20ｋ走
5月24日(金)・トラック練習
6月　1日(土)・クロスカントリー
6月　7日(金)・トラック練習
6月16日(日)・ロード練習
6月23日(日)・ロード練習

金額
　18,000円（税込）
　施術 3回付　27,000円（税込）
 

各自でハーフマラソンにエントリーしてもらい，
そこで自己記録更新を目指して練習するプログラムです
練習方法の知識と自信をつけてもらいます

　動作分析パック　

（内容）走っているところを動画撮影します．
後日，その画像を使ってフォームチェックし，どんな状態が説明します．　説明後，どのようにフォームを改善していけば良いか，をお伝えし実践できるようになっていただきます．　必要があれば施術し，身体を変えてみて確認していただけます．...
普段気になっているフォームのチェックやより効率的な走り方へのヒントになりますよ．　
　お申込みはチケットのオプションから　または　直接メール下さい

【紹介】
安川 沙弥香
2018年現在、石川県女子マラソンランナー最速選手。
1982年生まれ長野県出身
名城大学駅伝部に入部し本格的に長距離を始める
卒業後北國銀行陸上部に所属。
退社後市民ランナーでマラソンを始める．
2016年金沢マラソン女子優勝
2018年東京マラソン2時間44分44秒　22位(自己最高記録)
毎年自己記録更新中
7年間スポーツジムでのインストラクターの経験あり
現在Awakeに所属。トレーナー兼所属選手として活動。