ランニング

神奈川県(横浜市中区)

5/19(日) 横浜マラニック15~26km 受付終了

イベント、練習会、その他 ~29人 初心者OK、中級者向け、レベル問わず
イベント主催者

みなとみらい地区、山下公園、港の見える丘公園などの散策コースと埠頭や森林にも足を伸ばし、横浜の歴史と自然を堪能するマラニック。マラソンの練習にも有効です。約7分/1kmの速さで最長26kmを走ります。15km以降は市街地を走りますので、走力に応じて安心してご参加いただけます。アーリーフィニッシュ(途中上がりもOK)。

  • 開催日
    2019/05/19(日) 受付開始 08:30 ~
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  • 申込受付期間
    2019/3/16(土)00:00~ 2019/5/17(金)23:59
  • 会場
    山下町公園
  • 開催場所
    神奈川県横浜市中区山下町
  • 支払方法
    クレジットカード払い、コンビニ払い
  • 参加費
    5/19横浜マラニック15~26km :
      2,600円

イベント主催者への過去のレビュー

ayuha

4.00

LSDにおすすめ。多摩川を制覇

競技性のイベントではないため、ゆっくり走る走力が必要です。私は、キロ6分前後が自分にあったペースであったため、ゴール地点での預けた荷物の受け渡し時間より早...

cho-san

4.67

ランニングの全般についてが学べる

・ 学科は、ランニングフォーム概論~怪我の予防~エネルギー理論まで網羅 ・...

杜の都

4.00

ロング走がしたかったので良かった。

自分で目標を決めて、それに従って走るということを実施。やらされ感はなく、自主性を重んじるやり方は参考になる。

かさぴー

5.00

知り合いでなくても誰かと一緒だと走れる

距離を伸ばしたくて参加しました。参加者の前で25キロ走ると宣言し、キロ5:30を維持して目標達成。たまたま同じペースで走ってくれた方がいて助かりました。一...

はたぼ

5.00

LSDに最適。初参加でも問題なし。

初参加でしたが、事前の案内、当日の説明、走ってる間のガイドなど、至れり尽くせりで、気持ちよく30km走ることができました。トイレ、コンビニなど、細かく計画...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
http://www.kaitaikenpo-rc.com/training/19205/
年齢制限
18歳以上
スポーツ
ランニング(種目:フル、その他 )
イベント種別
イベント、練習会、その他
規模
~29人
レベル
初心者OK、中級者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
快体健歩ランニングクラブ(担当:当日連絡先09044296897)
rc@kaitaikenpo.com 、 03-3353-0701
〒160-0011 東京都新宿区若葉1-3-43 サンドエル若葉201
イベントID
E0026942
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

みなとみらい地区、山下公園、港の見える丘公園などの散策コースと埠頭や森林エリアにも足を伸ばし、横浜の歴史と自然を堪能するマラニック。マラソンの練習にも有効です。
今年は二年ぶりに横浜港シンボルタワーもルートに復活させました。海風が心地よいタワーからの見晴らしも楽しめます。
約7分/1kmの速さで最長26kmを走ります。15km以降は市街地を走りますので、走力に応じて安心してご参加いただけます。アーリーフィニッシュ(途中上がりもOK)。

【集合・受付】
山下町公園
中華街の中にあります。※山下公園とは異なります。
みなとみらい線「元町・中華街駅」より約6分、JR根岸線「石川町駅」より約10分
→ → → MAP

→ → → 集合場所付近のコインロッカー、トイレ、コンビニ案内MAP

【スケジュール】
8:30 集合・受付~オリエンテーション、ストレッチ
※着替え、トイレなど、走る準備を済ませて受付をしてください
9:10~15:30 マラニック
第一ステージ16km(9:10~12:30)
中華街ランチ休憩40分
第三ステージ10km(13:10~15:40)
~クールダウンストレッチ~解散
その後、希望者のみ 移動、銭湯(恵びす温泉)~中華街打上げ食事会

※各ステージ間の休憩の他、約10分のトイレ・自販機休憩を3~4回とります。
※銭湯「恵びす温泉」は元町中華街駅、石川町駅より徒歩5分、11:00から営業しています。レンタルタオルやミニサイズの石鹸、シャンプーなどの販売もあります。

【コース】
第一ステージ(スタート~15km 12:30頃)
中華街~和田山公園~横浜港シンボルタワー~本牧~港の見える丘公園~中華街
第二ステージ(15~ゴール26km 15:40頃)
中華街~山下公園山手~~大桟橋~みなとみらい~中華街


【走り方・持ち物・その他】
・マラニックとは、余裕をもった走りで自然の景観や街の文化や歴史、コミュニケーション、食を楽しむランニングのスタイルです。
・コースと走行距離、所要時間は、天候や往来混雑の状況によって変わります。終了時刻に余裕を持ってご参加ください。
・集合、スタート、ステージ間の休憩、ゴールはすべて同じ場所(集合場所の山下町公園)になります。
・主催者からの更衣場所、ロッカーの提供はありません。荷物はリュックに背負って走るか、コインロッカーをご利用ください。
コインロッカーは、みなとみらい線元町中華街駅改札外3番出口付近と山下町公園近くの路地沿いにあります。詳しくはMAPを参照ください。

・ステージ間のランチ休憩40分の他に、10分のトイレ自販機休憩を3回とります。
・参加走力の目安は、10km以上のノンストップランの経験者で、ハーフマラソンを2時間30分以内で走れる走力がある方。
・平地で約7分/1kmの速さで走りますが、往来の多さなどを考慮して徐行、歩き、一時停止を交えます。
・他者と自身の安全と環境に配慮し、クラブが定めるマナー、ルールに従って走ります。
・団体走行の速さに遅れた場合は、運営管理の都合上、早あがり(アーリーフィニッシュ)を勧告させていただきます。
・コース途中での早あがり(アーリーフィニッシュ)は、主催者が看護や手当を要すると判断する場合を除き、各自で電車や徒歩でお帰りいただきます。また、団体から離れた時点で本イベントへの参加を辞めたこととなり、保険の対象外となります。

・受付の際にコース概略図を配付いたします。
・持ち物:飲料、時計、タオル、着替え、保険証(コピー可)、現金、携帯電話、当日配布の地図
・ウェストポーチやリュックでの飲料の携帯を参加条件とします。「途中で買って飲む」「手に持って走る」は条件を満たしたことと認められずご参加いただくことができません。また、その際の参加費は返金いたしかねます。
・食料、レインウェア、その他、天候や各自の走力に応じてご準備下さい。
・万が一の事態に備え携帯電話の持参をおすすめします。
・休憩時間など走らない時間に身体の冷えを防ぐウェアなどもお考えください。
・立ち寄る店舗やすれ違うや歩行者、走る仲間への配慮として、汗対策の着替え、タオルをご用意ください。
・走行中のヘッドホン、イヤホンの着用は視聴内容にかかわらず禁止です。
・集合時刻に遅れた場合は、たとえスタート前にご来場いただいても、オリエンテーションのヒアリングやウォーミングアップが不十分になったり、全体の進行に支障をきたすことにもなりかねないので、参加を認めない場合もあります。また、その際の参加費の返金はいたしかねます。
・途中からの参加につきましては、開始前の連絡で了承が取れている場合に限り認められる場合もあります。
・基本的に雨天決行ですが、雨量や気温、落雷、突風、路面凍結などの理由により、主催者が、プログラムの遂行に支障があると判断した場合は、開催前、開催途中、いずれも時刻に関わらず中止となります。中止を決定した時点でホームページ掲示板で告知いたします。中止の際は集合場所にスタッフが赴きません。ご登録いただいたメールアドレスに中止の連絡を送信する場合もありますがお約束するものではありません。また、送信する場合でも送信時刻が中止の決定から数時間遅れることもあります。
・キャンセルの際は事務局へご連絡下さい。当日になってからの連絡先は、申込時に自動返信されるメールに記載しております。

【定員】
・定員24名

【参加費】
一般2600円、快体健歩ランニングクラブ会員1600円
(保険料を含む。コインロッカー、銭湯、打上の費用は別途各自支払い))

【申込み】
・一般(非会員)の方は参加費を事前払い込み(チケット購入)にてお願いいたします。
・会員の方、ならびに同時ご入会される方は、快体健歩ランニングクラブホームページよりお申込みください。

<開催中止の場合の参加費の払い戻しについて>
参加費事前振込の方(会員以外の方)には次の方法で返金いたします。
◎口座振り込み・・・中止となったイベントの開催日から2週間以内に、申込者氏名、金融機関名、店名、口座番号、口座名義をお知らせください。
◎快体健歩のイベント参加費に振り替え・・・参加されるイベントの申込みフォーム備考欄に●月●日分充当とお書き添えください。差額が生じる場合は当日現金にて清算させていただきます。
・キャンセルの際は事務局へご連絡下さい。当日になってからの連絡先は、申込時に自動送信されているメールに記載しております。

<キャンセル手数料>
・開催当日を0日として、14日前24時までのお申し出は参加費の25%を、13日前午前0時~8日前24時までのお申し出は参加費の50%をキャンセル手数料として頂戴し、送金手数料を差し引いた金額を返金させていただきます。
・開催当日を0日として、7日前午前0時を過ぎてのお申し出、無連絡の不参加、遅刻で途中からの参加が認められないの場合の不参加は返金いたしません。
・開催日以降7日間以内に金融機関名、店名、口座番号、口座名義をお知らせください。
・イーモシコムから申し込まれた場合の、システム利用手数料は返金されません。

【問合せ先】
快体健歩ランニングクラブ
東京都新宿区若葉1-3-43 サンドエル若葉201
rc@kaitaikenpo.com
TEL:03-3353-0701
http://www.kaitaikenpo-rc.com

ランニング講習会・練習会、ランニング障害対応、オーダーインソール:快体健歩

イベント主催者

【ランニング講習会】ベテラン講師による少人数指導
◆ランニングフォーム基本実技講習・撮影&レビュー/故障対策、食事管理
◆ランニングフォーム アップダウン・補強&バランス改善/トレーニング計画・メニュー
◆初心者のためのランニング講習会
◆マラソンレース対策「練習・準備・戦略・体調管理」

【ランニング練習会】多彩なメニュー、平日開催も。
◆水曜夜定期練習会:30~45分のビルドアップ走やアップダウンドリル、補強運動
◆ペース走:1kmや3kmの周回コースを4~7分/1km、各自又はグループで走る
◆マラニック:7分/1kmの速さで20~30km超。自然や歴史、文化や食などのテーマで走りつなぐ。
【快体健歩療術院】ランニング障害専門で故障予防と対処をサポート

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