【1月】“サブ4-3.5” ベストタイム大作戦　~1人じゃ出来ない練習で速くなる~ 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー 30人～49人中級者向け、上級者向け

5.00

イベント主催者: にぼし0214

4.81
64

受付終了

このイベントは終了しました。

2月お申込はコチラをコピー、アクセス下さいませ。『https://moshicom.com/25380/』

開催日

2019/1/9(水) ～ 2019/1/23 (水) 受付開始 19:15 ～
申込受付期間

2018/12/25(火)22:23～2019/1/23(水)19:15
会場

JOGLIS（ジョグリスランニングステーション）
開催場所

〒102-0083 東京都千代田区麹町1-7 FMセンター地下1F
支払方法

会場払い
参加費
~~1/9 (水) 19:30スタート~~ :
1,000円
~~1/23 (水) 19:30スタート~~ :
1,000円
2月お申込はコチラをコピー、アクセス下さい『https://moshicom.com/25380/』 :
無料

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

sweets lover

2019/11/12

5.00

一人では頑張れない人に特におすすめ

ただ漫然と走るのでなく、気を付けたいポイントを共有した上で、それを意識しながら走ることができ、ためになった。最後1キロのフリーペースはきつかったけれど、コーチの励ましで頑張れたし、迎えてくれる仲間が温...

サブ５道場　“歩かずに完走を目指す”

2019/9/27 〜

suzukuri

2019/04/03

5.00

自分だけでは追い込みできない方へよい

10kmビルドアップ走の最後は本当にキツかったです。最後の2kmは一人だったらスピードを緩めてしまってたと思うのですが、参加者とコーチが一緒だったので乗り切れました。乗り切れたことがちょっと自信ついた...

【9月】サブ5道場　“歩かずに完走を目指す”

2019/2/22 〜

てでぃ田中

2019/03/02

5.00

いいトレーニングが出来ました。

自分だけではなかなかできないけど手の届く範囲のトレーニングをみっちり受けることが出来ました。ありがとうございます。

【2月】サブ5道場　“歩かずに完走を目指す”

2019/2/1～2019/2/28

Ｊ子

2019/01/28

5.00

【1月】サブ5道場　“歩かずに完走を目指す”

2019/1/11～2019/1/25

sweets lover

2019/01/27

4.00

【1月】サブ5道場　“歩かずに完走を目指す”

2019/1/11～2019/1/25

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー)
イベント種別: イベント、練習会、講習会・セミナー
規模: 30人～49人
レベル: 中級者向け、上級者向け
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
イベントID: E0024383
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

マラソンに必要なのは『体力』×『フォーム』×『スピード』

継続して練習を重ねることでマラソンを完走できる『体力』がつきます。
さらに綺麗な『フォーム』で走れるようになると身体への負担が減り怪我を防ぐことができます。

そして更にベストタイム更新を目指すには…
速く走れる『スピード』が必要です。

スピードを上げて走る、練習はこれまでよりもさらに体力が必要になりとてもしんどいです。なかなかひとりで出来るものではありません。
しかし、その効果は絶大で驚くような記録が期待できる練習です。
マラソンは日々の練習内容が記録として顕著に現れるスポーツです。

今回は『スピード』に重点を置き、ベストタイムを目指す方達で集まり『1人じゃ出来ない練習』にあえて挑む。
切磋琢磨できる機会を作りました。

【特にオススメ】
フルマラソン4時間切り〜3時間30分切り
ハーフマラソン1時間50分〜36分
10km50分〜43分
を目指すランナー

■日時：隔週水曜日（祝日は除く）

■開催時間：19:15受付　/　19:30スタート　/　21:00終了予定

■料金：1000円（税込）※施設利用料別途ビジター750円

■参加人数：10名（先着順）※最少催行人数 3名

■練習メニュー■

◎1/9(水) (100~300m)インターバル走　×5本2set　　　

◎1/23(水) 200mレペティション　×8本2set

【イベント参加の際のご注意】
※雨天の場合は中止、または店内でのプログラムに変更となる場合がございます。
これらの変更につきましては、前日火曜日21時までに参加申込者さまへメール、またはJOGLISツイッターにてお知らせいたします。
※気候に応じたウェアを着用して下さい。
※ランニング中の水分補給は各自でお持ちください（ウェストポーチなどが便利です）

皆さまのご参加、お待ちしております！

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