ランニング

東京都(千代田区)

【1月】サブ5道場 “歩かずに完走を目指す” 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー 50人~99人 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
4.71
イベント主催者

2月お申込はコチラをコピー、アクセス下さいませ。『https://moshicom.com/25381/』

  • 開催日
    2019/1/11(金) 2019/1/25(金) 受付開始 19:15 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2018/12/25(火)22:17~ 2019/1/25(金)23:59
  • 会場
    JOGLIS(ジョグリス ランニングステーション)
  • 開催場所
    〒102-0083 東京都千代田区麹町1-7 FMセンター地下1F
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    1/11(金)19:30スタート :
      800円
    1/18(金)19:30スタート :
      800円
    1/25(金)19:30スタート :
      800円
    2月お申込はコチラをコピー、アクセス下さい『https://moshicom.com/25381/』 :
      無料
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

sweets lover

5.00

一人では頑張れない人に特におすすめ

ただ漫然と走るのでなく、気を付けたいポイントを共有した上で、それを意識しながら走ることができ、ためになった。最後1キロのフリーペースはきつかったけれど、コ...

suzukuri

5.00

自分だけでは追い込みできない方へよい

10kmビルドアップ走の最後は本当にキツかったです。最後の2kmは一人だったらスピードを緩めてしまってたと思うのですが、参加者とコーチが一緒だったので乗り...

てでぃ田中

5.00

いいトレーニングが出来ました。

自分だけではなかなかできないけど手の届く範囲のトレーニングをみっちり受けることが出来ました。ありがとうございます。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー )
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
50人~99人
レベル
初心者向け、初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
イベントID
E0024382
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
ぬゎに?おぬし、30kmから歩いてしまったじゃと?
フルマラソンは歩かずに走り切ってこそ、真の完『走』じゃ。
完「走」したければ、今すぐこの道場に入門すべし。

この道場(イベント)では
「歩かずに完走!」≒「サブ5(5時間切り)」
を目指す方を対象として、毎週金曜日夜に皇居を中心に練習メニューを行っていきます。
一人でやみくもに練習するよりも効率の良い練習ができ、また同じ目標を持つランニング仲間もできるかも!
まずはお気軽にご参加くださいね♪



■日時:毎週金曜日(祝日は除く)

■開催時間:19:15受付 / 19:30スタート / 21:00終了予定

■対象:フルマラソン5時間切り、または完走を目指す方

■料金:800円(税込)※施設利用料別途 ビジター750円

■走行距離:5〜10km

■参加人数:10名(先着順) ※最少催行人数 3名

■練習メニュー■

◎1/4(金) お休み


◎1/11(金)10kmウェーブ走 (7分&6分30秒/km)


◎1/18(金) 講座:『呼吸の使い方でタイムは縮む』+5kmペース走(6分40秒/km)


◎1/25(金) 5kmビルドアップ走×2  (7分〜6分20秒/km)



【イベント参加の際のご注意】
※雨天の場合は中止、または店内でのプログラムに変更となる場合がございます。
これらの変更につきましては、前日木曜日21時までに参加申込者さまへメール、またはJOGLISツイッターにてお知らせいたします。
※気候に応じたウェアを着用して下さい。
※ランニング中の水分補給は各自でお持ちください(ウェストポーチなどが便利です)


皆さまのご参加、お待ちしております!
 
 
 

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イベント主催者

3度の飯の次に走ることが好き。

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