東京都(千代田区)
ジョギングインストラクター講座 受付終了
- イベント主催者
健康運動としてのジョギングから、余暇スポーツとしてのマラソン参加まで。『安全に・楽しく・継続して』“走る”を指導できる指導者資格です。
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- 開催日
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2018/11/3(土) ・ 2018/11/4(日) 受付開始 10:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2018/10/3(水)00:00~ 2018/10/31(水)23:59
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- 申込者/定員
- 0/10人
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- 開催場所
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東京都千代田区
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- ジョギングインストラクター :
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57,780円
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://lifetime-sports.jp/
- 年齢制限
- 20歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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日本ライフタイムスポーツ協会
info@lifetime-sports.jp、03-6661-8968 - イベントID
- E0021771
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
ジョギング・ランニングを始めるきっかけは、ダイエットや年代の節目などによるところが多く、それ以前の運動のブランクは還暦人を例に取ると40年以上も空いていることになります。基礎体力はもちろん、柔軟性の欠如がまず想定できます。
したがって、まずは健康運動として、そして習い事として受講者が安心して学ぶことが出来る知識、技術の習得、学びの中からそれぞれの目標や取り組みに向けて楽しく導いてあげる指導が基本になります。
競技的指導では重要視されない「健康運動」としての生涯スポーツ指導者でもあります。
対象者(受講者)に対してセルフ(自己で身に付け実践可能なもの)で実施できる事を指導の目的とすることはもちろん、セミナーや集団指導におけるコーチング、スクール運営についてのノウハウも学ぶことが出来るのが本講座の特徴です。
タイムスケジュール
2018/11/3(土)
- 09:00 - 17:00
- 1 講義 インストラクター概論/初心者指導の考え方 2 講義 走り方の基礎と考え方/ジョギングの運動効果 3 講義 準備と安全管理1(W-UPとC-DOWN、水分補給、シューズ 4 実技 姿勢作りの重要性(体幹部) 5 実技 腕振り(上肢の動作、ストレッチ) 6 実技 ストレッチ(下肢の動作とストレッチ) 7 実技 ジャンプ動作 (歩くから走るへ) 8 実技 指導シミュレーション
イベント主催者
走り方”を伝える、教える、学ばせる
ジョギングインストラクター
資格認定講座
健康運動としてのジョギングから、余暇スポーツとしてのマラソン参加まで。『安全に・楽しく・継続して』“走る”を指導できる指導者資格です。
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