東京都（千代田区）
【初心者向け】初めてのインターバル走＠皇居 受付終了
- イベント主催者
-
初心者ランナー向けのインターバル練習です。インターバル走と聞いたら、ガチガチのランナーがやってそうなイメージを持たれますが、決してそんなことはなく、初心者ランナーの方でも正しいやり方で行うことで走力アップにつなげられます。インターバル走がどういう効果があるのか分からない、やり方が分からない方、スピードに自信がない方向けにインストラクターが分かりやすくレクチャーします。
-
- 開催日
-
2018/10/5(金) 受付開始 19:00 ～Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2018/8/28(火)00:15～ 2018/10/3(水)23:59
-
- 会場
- ランピット
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
-
- 代理申込
- 可
-
- 参加費
-
- 【初心者向け】初めてのインターバル走＠皇居 :
-
-
5,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- http://www.rh-track.com/
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
TRACK TOKYOランニングクラブ
inquire@rh-track.com、03-6431-0430
〒158-0098 東京都世田谷区上用賀 - イベントID
- E0020669
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
◆練習会メニュー
・10月5日（金）200m×10本
・10月12日（金）300m×8本
・10月19日（金）400m×7本
・10月26日（金）1km×4本
◆集合＆解散場所
※竹橋駅直結パレスサイドビル1F
◆開催時間
19:00～20:30
※全ての日程で、19時～20時30分で行います
◆参加費
4回分／5,000円
◆担当インストラクター
城西 廉
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はいたしません。
・天候不良などの中止によるご返金、振替はございません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます
◆連絡事項
集合場所のランピットはロッカー、シャワーを完備している施設です。ご利用の際は900円の利用料が必要です。（ご利用は任意）
イベント主催者
＜クラブコンセプト＞
初心者に優しい、初心者に必要とされるランニングクラブ
ランニングを始めてみたいけど、一人で始めるのは不安な方、今まで全く走ったことがなく体力に自信がない方、何から準備したらいいのか分からない方、いろいろ習いごとを挑戦したけど続かなかった方、そんなランニング初心者の方をわたしたちがサポートします。
この主催者の他のイベント
一覧を見る
ランニングフォームについて知る・学ぶ＠皇居
東京都千代田区
実際に今までのレッスンの中で参加者の方から圧倒的に質問や相談が多いのはランニングフォームについてです。走っていると膝が痛くなるからフォームが悪いのではない...
30km走（6分ペース）＠皇居
東京都千代田区
フルマラソン4時間15分切りを目指す方を対象にした30km走です。皇居1周5kmを6周します。インストラクターがペースメーカーとしてサポートします。ペース...
目指せサブ4.5！30km走＠皇居
東京都千代田区
フルマラソン4時間30分切り（サブ4.5）を目指す方を対象にした30km走です。皇居1周5kmを6周します。インストラクターがペースメーカーとしてサポート...
30km走（6分40秒ペース）＠皇居
東京都千代田区
フルマラソン4時間45分切り（サブ4.75）を目指す方を対象にした30km走です。皇居1周5kmを6周します。インストラクターがペースメーカーとしてサポー...
フルマラソン5時間切りを目指す30km走＠皇居
東京都千代田区
フルマラソン5時間切りを目指す方を対象にした30km走です。皇居1周5kmを6周します。インストラクターがペースメーカーとしてサポートします。ペースは、1...
ガーミンの活用方法＠皇居
東京都千代田区
せっかくランニング用の時計を持っているのに使いこなせてない方から多くの相談を受けます。今回はGarmin（ガーミン）の活用方法をお伝えします。インターバル...
サンドイッチ練（サブ4.5）＠皇居
東京都千代田区
サンドイッチ練とは最初にスピードを出して、中間でマラソンorハーフマラソンペースでスピード持久を磨きます。そして、最後にスピードを出して、スタミナの限界突...
ガーミンの活用方法＠皇居
東京都千代田区
せっかくランニング用の時計を持っているのに使いこなせてない方から多くの相談を受けます。今回はGarmin（ガーミン）の活用方法をお伝えします。インターバル...
30km走（6分ペース）＠皇居
東京都千代田区
フルマラソン4時間15分切りを目指す方を対象にした30km走です。皇居1周5kmを6周します。インストラクターがペースメーカーとしてサポートします。ペース...
目指せサブ4！30km走＠皇居
東京都千代田区
フルマラソン4時間切り（サブ4）を目指す方を対象にした30km走です。皇居1周5kmを6周します。インストラクターがペースメーカーとしてサポートします。ペ...
注目のイベント
PR
あなたにおすすめのイベント
【かまくＲＵＮ】鎌倉トレイルツアー（朝比奈コース）距離：約２０ｋ
神奈川県鎌倉市
ABES ”トライアスロンのためのスイム”（５月）
福島県郡山市
えもと塾インターバル走【2km×4本】in皇居外苑
東京都千代田区
