ランニング

東京都(千代田区)

【8月】サブ5道場 “歩かずに完走を目指す” 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー 30人~49人 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
4.50
イベント主催者

マラソンは歩かずに走り切ってこそ、真の完『走』。いざ完走を目指して…毎週金曜日19時スタート‼︎

  • 開催日
    2018/8/3(金) 2018/8/24(金) 受付開始 18:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2018/8/2(木)00:53~ 2018/8/24(金)23:59
  • 会場
    JOGLIS(ジョグリス ランニングステーション)
  • 開催場所
    〒102-0083 東京都千代田区麹町1-7 FMセンター地下1F
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    8/3 (金) 19:00スタート :
      800円
    8/10 (金) 19:00スタート :
      800円
    8/17 (金) 19:00スタート :
      800円
    8/24 (金) 19:00スタート :
      800円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

sweets lover

5.00

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ただ漫然と走るのでなく、気を付けたいポイントを共有した上で、それを意識しながら走ることができ、ためになった。最後1キロのフリーペースはきつかったけれど、コ...

suzukuri

5.00

自分だけでは追い込みできない方へよい

10kmビルドアップ走の最後は本当にキツかったです。最後の2kmは一人だったらスピードを緩めてしまってたと思うのですが、参加者とコーチが一緒だったので乗り...

てでぃ田中

5.00

いいトレーニングが出来ました。

自分だけではなかなかできないけど手の届く範囲のトレーニングをみっちり受けることが出来ました。ありがとうございます。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー )
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
30人~49人
レベル
初心者向け、初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
イベントID
E0019917
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
ぬゎに?おぬし、30kmから歩いてしまったじゃと?
フルマラソンは歩かずに走り切ってこそ、真の完『走』じゃ。
完「走」したければ、今すぐこの道場に入門すべし。

この道場(イベント)では
「歩かずに完走!」≒「サブ5(5時間切り)」
を目指す方を対象として、毎週金曜日夜に皇居を中心に練習メニューを行っていきます。
一人でやみくもに練習するよりも効率の良い練習ができ、また同じ目標を持つランニング仲間もできるかも!
まずはお気軽にご参加くださいね♪



■日時:毎週金曜日(祝日は除く)

■開催時間:18:30受付 / 19:00スタート / 20:30終了予定

■対象:フルマラソン5時間切りを目指す方

■料金:800円(税込)※施設利用料別途 ビジター750円

■走行距離:5〜8km

■参加人数:10名(先着順)

■練習メニュー■

◎8/3(金) 理想のランニングフォーム習得講座①
               +5kmペース走(6分45秒/km)


◎8/10(金)7.5kmビルドアップ走(6分50秒~6分20分/km)


◎8/17(金)理想のランニングフォーム習得講座②
                +5kmペース走(6分45秒/km)

 

◎8/24(金) 7.5kmウェーブ走(6分50秒&6分20秒/km)
 

◎8/31(金) お休み



【イベント参加の際のご注意】
※雨天の場合は中止、または店内でのプログラムに変更となる場合がございます。
これらの変更につきましては、前日木曜日21時までに参加申込者さまへメール、またはJOGLISツイッターにてお知らせいたします。
※気候に応じたウェアを着用して下さい。
※ランニング中の水分補給は各自でお持ちください(ウェストポーチなどが便利です)


皆さまのご参加、お待ちしております!
 
 
 

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イベント主催者

3度の飯の次に走ることが好き。

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