広島県(広島市西区)
【9/2広島開催】膝や腰を痛めない体作りと楽ランフォーム講座【天満屋広島アルパーク店】 受付終了
- イベント主催者
【こちらはマラソン初心者向けです】ジョギングやウォーキングをしていて膝や腰が辛いなとか痛いなと感じたご経験のある方いませんか?健康のために、もしくは挑戦のために始めたことも体の使い方やトレーニングの仕方がわからないと怪我の原因になります。
今回はランニングを始める前の基礎と怪我をしないためのフォームを学ぶセミナーになります。
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- 開催日
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2018/9/2(日) 受付開始 13:45 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2018/7/2(月)00:00~ 2018/8/31(金)23:59
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- 申込者/定員
- 10/25人
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- 会場
- 集合場所⇒天満屋・広島アルパーク店
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 9/2膝や腰を痛めない体作りと楽ランフォーム 14:00- :
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無料
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2018/8/31 00:00まで
- URL
- https://www.facebook.com/ackulia/
- 年齢制限
- 15歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- イベント、講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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KULIA AC(担当:田中康二)
kulia.ac@gmail.com、070-6947-1450
〒153-0043 東京都目黒区 - イベントID
- E0018587
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- イベント主催者申込規約
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ランニングは体づくりと一緒にしよう |
せっかく始めたランニングも怪我をしてやめてしまっては意味がない! 怪我をしないためにも重要なのは今の自分の機能性と筋力を把握して、適切なトレーニングやストレッチを行い、怪我なく走るフォームを身につけることです。痛みがないからとどうしても無理をしがちになりますが、優先すべきは基本であり、正しい知識と経験を身につけてから走りましょう! このセミナーでは「現状の体に関する問題点を把握し」個々の課題傾向に合わせたストレッチやトレーニングを学び、正しいフォーム意識できるための方法論など確実にものにできるきっかけ作りとなるセミナー型イベントです。 フルマラソンのご経験がある方は午前の部へご参加ください。 |
担当講師: |
対象者:マラソン大会参加を目指すランナーの方すべて(※レベル問わず) |
実施時間: 集合場所:天満屋・広島アルパーク店
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募集人数:30名(各回) |
参加応募:本エントリーページからお願いします |
《注意事項》 |
イベント主催者
東京都目黒区を中心にランニングクラブとしてセミナーやイベントを提供しているクーリアアスリートクラブです。KULIAとはハワイ語から取った言葉で「自分の出来る最高の努力をしよう」という言葉の単語を切り取ったものになります。
自分が掲げる目標とする自分のためにいまできる最高の努力と想いを仲間とともに叶えてみませんか?
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