10/21(水)【ランスパソトアソビ連7kペース走】

「ランスパソトアソビ連毎週水曜日」
「ランスパガチキタ連　毎週木曜日」

ソトアソビ連→「フルマラソンサブ4～6を目指す方」
　　　　　　　「ハーフやフルマラソン挑戦を考えてる方」

ガチキタ連　→「サブ3～サブ4目指す方」

距離：約5～10km 1時間30分程度

※天候や自然現象の影響でコース、距離等変更になる場合もあります。

～開催要項～

【日時】2026/10/21(水)19時40分～21時頃
【受付】19時30分～19時40分
【集合】Run Spark/JR学園都市線四条畷駅より徒歩5分【morineki】
　　　　→荷物預けや着替え必要、深北公園の場所がわからない方
　　　　　19時にお店出発します
　　　　
　　　　深北公園恐竜広場前
　　　　→荷物預け不必要な方、場所がわかる方は19時半に現地集合

【解散】現地解散、Run Spark
【参加費】1000円(現金支払い、おつり無いようご協力お願いします)
　　　　　＊チームランスパ所属の方は参加費無料です＊
【必携品】水分500ml、速乾性ウエア、ランニングシューズ
　　　　　防寒着(シェル/手袋/アームウォーマーなど)
【推奨品】タオル、着替え

*ソトアソビ連「フルマラソンサブ4～6を目指す方」
　　　　　　「ハーフやフルマラソン挑戦を考えてる方」
　　　　　　　→毎週水曜日

*ガチキタ連「サブ3～サブ4目指す方」
　　　　　　→毎週木曜日

【イベント参加者のみなさまへのお願い】
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