【3ヶ月プロジェクト】2時間50分切りを目指す練習会＠代々木受付中

練習会～29人

イベント主催者

TRACK TOKYOランニングクラブ

4.51

685

本人確認済み
電話確認済み

申し込み

市民ランナーにとって、「フルマラソン2時間台」は特別な領域です。その中でも、2時間50分切り。いわゆる「サブエガ」は、圧倒的なスピードと、それを42.195km維持するスピード持久力が求められる、非常に高いレベルの目標です。スピードと持久力、その両方を極限まで高める必要があります。2時間50分の壁は、簡単には超えられません。だからこそ、その壁に本気で挑む3ヶ月を始めましょう。

開催日

2026/10/7(水) 受付開始 18:45 ～
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申込受付期間

2026/9/1(火)00:00～2026/10/6(火)23:59
会場

織田フィールド入口
開催場所

〒151-0052 東京都渋谷区代々木神園町
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
代理申込

可
参加費
【3ヶ月プロジェクト】2時間50分切りを目指す練習会＠代々木 :
19,200円

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: http://www.rh-track.com/
スポーツ: ランニング(種目：フル)
イベント種別: 練習会
規模: ～29人
レベル: -
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: TRACK TOKYOランニングクラブ
inquire@rh-track.com、090-1614-0127
イベントID: E0153654
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

市民ランナーにとって、「フルマラソン2時間台」は特別な領域です。その中でも、2時間50分切り。いわゆる「サブエガ」は、圧倒的なスピードと、それを42.195km維持するスピード持久力が求められる、非常に高いレベルの目標です。速いだけでは届かない。スタミナだけでも届かない。スピードと持久力、その両方を極限まで高める必要があります。「サブ3は達成した。次は2時間50分を切りたい」「2時間台を目指しているけれど、一人での練習に限界を感じている」「もっとスピードを上げたい」「後半までペースを維持できる力をつけたい」そんなランナーのための、3ヶ月間のトレーニングプロジェクトです。このレベルになると、ただ距離を走るだけでは走力は伸びません。スピード練習、ペース走、インターバル、スピード持久力を高めるトレーニングなど、2時間50分切りに必要な能力を狙って鍛えていきます。一人では追い込めないところまで、仲間となら挑戦できる。自分より速いランナーから刺激を受け、同じ目標を持つ仲間と競い、支え合う。一人で練習する3ヶ月と、仲間と本気で取り組む3ヶ月では、きっと違う3ヶ月になります。2時間50分の壁は、簡単には超えられません。だからこそ、その壁に本気で挑む3ヶ月を始めましょう。

◆練習会スケジュール
・10/7(水)14km走
・10/14(水)1km毎変化走8km
・10/21(水)10km走
・10/28(水)1km毎変化走8km
・11/4(水)8km走
・11/11(水)2km毎変化走10km
・11/18(水)6km走
・11/25(水)2km毎変化走10km
・12/2(水)5000mTT　※競技場予定
・12/9(水)10000mP　※競技場予定
・12/16(水)5000m×2本　※競技場予定
・12/23(水)8000m　※競技場予定

◆集合＆解散場所
織田フィールド入口

◆開催時間
19:00～21:00
※受付18:45～

◆参加費
全12回／19,200円

◆担当インストラクター
山口大徳

◆参加規約
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はございません。
・天候不良などの中止によるご返金、振替はございません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます

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