【3ヶ月プロジェクト】サブ3を目指す練習会＠代々木受付中

練習会～29人

イベント主催者

TRACK TOKYOランニングクラブ

4.51

685

本人確認済み
電話確認済み

申し込み

フルマラソンを走るランナーにとって、「サブ3」は特別な目標です。42.195kmを3時間以内で走るためには、ただ速く走れるだけでは足りません。スタミナ、スピード、さらにそのスピードを42.195km維持するスピード持久力が必要です。3ヶ月間、本気でサブ3を目指してみませんか。仲間とともに限界を一つずつ超えていきましょう。

開催日

2026/10/7(水) 受付開始 18:45 ～
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申込受付期間

2026/9/1(火)00:00～2026/10/6(火)23:59
会場

織田フィールド入口
開催場所

〒151-0052 東京都渋谷区代々木神園町
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
代理申込

可
参加費
【3ヶ月プロジェクト】目指せサブ3！練習会＠代々木 :
19,200円

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可
URL: http://www.rh-track.com/
スポーツ: ランニング(種目：フル)
イベント種別: 練習会
規模: ～29人
レベル: -
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: TRACK TOKYOランニングクラブ
inquire@rh-track.com、090-1614-0127
イベントID: E0153653
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

フルマラソンを走るランナーにとって、「サブ3」は特別な目標です。42.195kmを3時間以内で走るためには、ただ速く走れるだけでは足りません。スタミナ、スピード、さらにそのスピードを42.195km維持するスピード持久力が必要です。すべてが高いレベルで求められます。「練習しているのに、なかなかタイムが伸びない」「スピード練習が一人ではできない」「レース後半になるとペースを維持できない」「サブ3を目指したいけど、一人でこの壁に挑戦するのは難しい」そんなランナーのための、3ヶ月間の練習プロジェクトです。このレベルになると、ただ一人で走るだけでは、なかなか次のステージには進めません。スピード練習、ペース走、持久力トレーニングなど、サブ3に必要な能力をバランスよく鍛えながら、同じ目標を持つ仲間と切磋琢磨して走力を高めていきます。自分より速いランナーの走りから刺激を受ける。同じ目標を持つ仲間と練習することで、練習の質も、継続する力も変わってきます。3ヶ月間、本気でサブ3を目指してみませんか。仲間とともに限界を一つずつ超えていきましょう。

◆練習会スケジュール
・10/7(水)14km走
・10/14(水)1km毎変化走8km
・10/21(水)10km走
・10/28(水)1km毎変化走8km
・11/4(水)8km走
・11/11(水)2km毎変化走10km
・11/18(水)6km走
・11/25(水)2km毎変化走10km
・12/2(水)5000mTT　※競技場予定
・12/9(水)10000mP　※競技場予定
・12/16(水)5000m×2本　※競技場予定
・12/23(水)8000m　※競技場予定

◆集合＆解散場所
織田フィールド入口

◆開催時間
19:00～21:00
※受付18:45～

◆参加費
全12回／19,200円

◆担当インストラクター
山口大徳

◆参加規約
・参加にあたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。
・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。
・参加にあたり、主催者の指示に従います。
・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。
・参加者は自己都合による日時変更はできません。尚、自己都合によるキャンセルの場合、返金はございません。
・天候不良などの中止によるご返金、振替はございません。
参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます

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