9月度　HAT神戸マラソン練習会受付中

練習会、講習会・セミナー 30人～49人中級者向け

イベント主催者

kusu

4.79

1,924

本人確認済み
電話確認済み

申し込み

4時間00分～3時間30分切りを目標とされている方対象の練習会です。

開催日

2026/9/3(木) ～ 2026/9/24 (木) 受付開始 19:15 ～
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申込受付期間

2026/8/22(土)16:28～2026/9/24(木)23:59
会場

HAT なぎさの湯
開催場所

〒651-0073 兵庫県神戸市中央区脇浜海岸通1-3-3
支払方法

会場払い
参加費
9/3(木)磯上体育館or現地集合 :
1,000円
9/10(木)練習会参加費 :
1,000円
9/17(木)磯上体育館or現地集合 :
1,000円
9/24(木)練習会参加費 :
1,000円

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イベント主催者への過去のレビュー

マサヒガ

2026/07/28

5.00

真夏のロング走に最適

日陰の多いフラットなコースで、トイレも複数あり練習場所としてベストです。主催者が先頭を走りペース管理してくれますので、安心して参加できます。

7/26(日)sub4~sub3.5向けロング走＠大阪城公園　日陰多め周回コース

2026/7/26

kgm

2026/07/21

5.00

酷暑でもロング走

長年参加しています。夏場にどれだけ走るかが、本番の結果に直結します。数年前はそんなことはなかったけれど、今は朝8時前のスタートから30度越え。温暖化を実感します。みんなで走るからこそ、酷暑を乗り越え...

7/19(日)　夏の走り込みsub4～3.5練習会(金沢、淀川、神戸マラソン等に向けて)

2026/7/19

マサヒガ

2026/07/20

5.00

夏の練習に最適

少しアクセスしにくい場所ですが、その代わりに日陰が多くて真夏でも走りやすいコースです。トレイルとロードが半分ずつで、緩やかなアップダウンがあり、走力UP間違いなしです。トイレも2ヵ所あります。

7/18(土)　夏の走り込みsub3.5～3練習会(金沢、淀川、神戸マラソン等に向けて)

2026/7/18

POKE

2026/06/02

5.00

烏原貯水池クロカン【sub4～sub3】

一周2.7kmで不整地（トレイル）が半分、ロードが半分でそれぞれにアップダウンがあり、日陰も多く、特にトレイル部分は空気が涼しく感じて快適に走れます。また、トレイル部分では、体幹も鍛えられて、非常に良...

5/31(日)烏原貯水池クロカン【sub4～sub3】

2026/5/31

POKE

2026/06/01

5.00

1kmインターバル【sub4～sub3】

1kmを往復コースで風がある場合、向かい風/追い風でペースを5秒から10秒で落とす上げる等で調整し、2km平均でペースを合わせてくれるので走りやすい。また、風が弱い時は、行き帰りは同じペースで臨機応援...

5/30(土)1kmインターバル＠HAT神戸【sub4～sub3】

2026/5/30

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2026/9/3 00:00まで
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、ウルトラ)
イベント種別: 練習会、講習会・セミナー
規模: 30人～49人
レベル: 中級者向け
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: 楠本　正輝
kusumasars@gmail.com、090-1584-0654
イベントID: E0152849
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

【概要】
19:15～受付・準備
19:30～練習会スタート
21:00～解散
【練習メニュー】　
9/3 10kmビルドアップ(5'40～5'00)＠ウッドチップコース 2km毎に10秒
9/10坂ファルトレク(30秒fast60秒slow)×20　スタート地点まで2kmjog
9/17 10kmビルドアップ(5'40～5'00)＠ウッドチップコース 2km毎に10秒
9/24坂ファルトレク(30秒fast60秒slow)×20　スタート地点まで2kmjog
【集合場所】
HAT神戸「なぎさの湯」正面入り口前　
9/3、17は現地集合or磯上体育館前(ランステカード持っていない方は早めにくるか事前に作っておいてください。無料で館内のロッカー更衣室を使えます)磯上体育館19時30分集合　ウッドチップ現地19時40分集合
【参加費】
1,000円
【募集人数】
10名（最小催行人数2名）
【注意事項】
※最少催行人数に満たない場合は中止とさせていただきます。開催を中止する場合は18:00頃にモシコム登録アドレス宛に中止の連絡をいたしますのでご確認よろしくおねがいします。基本的に雨天決行ですが、天候不良によって開催を中止にする場合も上記と同じ時間帯に連絡をいたします。
※イベント当日のケガ、事故、物損等がありましても主催者側は一切責任を負いません。参加者の責任においてご対応お願いいたします。
※貴重品等の管理は各自なぎさの湯コインロッカーなどをご利用ください。
※給水が必要な方は各自でご持参ください。
【プロフィール】
楠本正輝
2015年福知山マラソン（3'33"38）で復帰後、2016年とくしまマラソン（2'33"32）にてわずか5ヶ月で約1時間タイムを短縮。現在の自己ベストは2021年防府読売マラソン（2'23"06）。みなさんとともに自己ベスト更新を目指してトレーニングに励んでいます。

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