9月度　大阪城公園練習会＠Rbaker前とヘルスエイドエアトラック受付中

練習会 50人～99人中級者向け

イベント主催者

kusu

4.79

1,924

本人確認済み
電話確認済み

申し込み

3時間45分～3時間00分切りを目標とされている方対象の練習会です。主催者がペースメイクいたしますので、時計を気にせず集中して走ることができます。

開催日

2026/9/1(火) ～ 2026/9/29 (火) 受付開始 18:15 ～
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申込受付期間

2026/8/22(土)16:21～2026/9/29(火)23:59
会場

ヘルスエイドエアトラック
開催場所

〒540-0003 大阪府大阪市中央区森ノ宮中央2丁目1番70号
支払方法

会場払い
参加費
9/1(火)(Rbaker前)練習会参加費 :
1,000円
9/8(火)(Rbaker前)練習会参加費 :
1,000円
9/15(火)(エアトラ)練習会参加費 :
1,000円
9/29(火)(エアトラ)練習会参加費 :
1,000円

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イベント主催者への過去のレビュー

マサヒガ

2026/07/28

5.00

真夏のロング走に最適

日陰の多いフラットなコースで、トイレも複数あり練習場所としてベストです。主催者が先頭を走りペース管理してくれますので、安心して参加できます。

7/26(日)sub4~sub3.5向けロング走＠大阪城公園　日陰多め周回コース

2026/7/26

kgm

2026/07/21

5.00

酷暑でもロング走

長年参加しています。夏場にどれだけ走るかが、本番の結果に直結します。数年前はそんなことはなかったけれど、今は朝8時前のスタートから30度越え。温暖化を実感します。みんなで走るからこそ、酷暑を乗り越え...

7/19(日)　夏の走り込みsub4～3.5練習会(金沢、淀川、神戸マラソン等に向けて)

2026/7/19

マサヒガ

2026/07/20

5.00

夏の練習に最適

少しアクセスしにくい場所ですが、その代わりに日陰が多くて真夏でも走りやすいコースです。トレイルとロードが半分ずつで、緩やかなアップダウンがあり、走力UP間違いなしです。トイレも2ヵ所あります。

7/18(土)　夏の走り込みsub3.5～3練習会(金沢、淀川、神戸マラソン等に向けて)

2026/7/18

POKE

2026/06/02

5.00

烏原貯水池クロカン【sub4～sub3】

一周2.7kmで不整地（トレイル）が半分、ロードが半分でそれぞれにアップダウンがあり、日陰も多く、特にトレイル部分は空気が涼しく感じて快適に走れます。また、トレイル部分では、体幹も鍛えられて、非常に良...

5/31(日)烏原貯水池クロカン【sub4～sub3】

2026/5/31

POKE

2026/06/01

5.00

1kmインターバル【sub4～sub3】

1kmを往復コースで風がある場合、向かい風/追い風でペースを5秒から10秒で落とす上げる等で調整し、2km平均でペースを合わせてくれるので走りやすい。また、風が弱い時は、行き帰りは同じペースで臨機応援...

5/30(土)1kmインターバル＠HAT神戸【sub4～sub3】

2026/5/30

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2026/9/1 00:00まで
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、駅伝・リレー)
イベント種別: 練習会
規模: 50人～99人
レベル: 中級者向け
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: 楠本　正輝
kusumasars@gmail.com
イベントID: E0152848
プライバシーポリシー: 詳細はこちら
イベント主催者申込規約: 詳細はこちら

3時間45分～3時間00分切りを目標とされている方対象の練習会です。主催者がペースメイクいたしますので、時計を気にせず集中して走ることができます。1周300mなので、途中分割しながらインターバルにするなど可能です。
気温などが高めになってくれば給水休憩をこまめに行いながら実施します。

【日時】
9/1(火)2000ｍ×最大で10本(5'00～4'15)　2000m1本毎に5秒ペースアップ 2分レスト(各自の余裕度に合わしてリカバリージョグ)
9/8(火)1000m×最大で20本(5'00～4'15) 1本毎に５秒ずつペースアップ、1分レスト(各自の余裕度に合わしてリカバリージョグ)
9/15(火)1500m×最大で14本(4'55～4'25) 2本毎に５秒ペースアップ、1分レスト
9/22は祝日のためHATで練習会
9/29(火)3000ｍ×最大で7本(4'50～4'20)1本毎に5秒ペースアップリカバリーその場で２分目安(給水休憩)
【タイムスケジュール】
18:15～受付、各自ウォーミングアップ
18:30 練習会スタート
20:30 終了

【集合場所】
9/1、8Rbaker前
9/15、29もりのみやキューズモールヘルスエイドエアトラック(http://qs-mall.jp/morinomiya/airtrack/)自動販売機前←ランニングステーション前にある自動販売機前ではなく、トラック内にある自動販売機前集合です。

【参加費】
1000円

【募集人数】
10名（最小催行人数2名）

【注意事項】
※最少催行人数に満たない場合は中止とさせていただきます。開催を中止する場合は18:00頃にモシコム登録アドレス宛に中止の連絡をいたしますのでご確認よろしくおねがいします。基本的に雨天決行ですが、天候不良によって開催を中止にする場合も上記と同じ時間帯に連絡をいたします。
※イベント当日のケガ、事故、物損等がありましても主催者側は一切責任を負いません。参加者の責任においてご対応お願いいたします。
※貴重品等の管理は各自コインロッカーなどをご利用ください。
※給水が必要な方は各自でご持参ください。

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