SPRINTEST CUP かけっこ教室

【概要】

「もっと速く走れるようになりたい！」
「運動会で活躍したい！」
「走ることを好きになってほしい！」

そんなお子さまに向けた、小学生対象のかけっこ教室です！

SPRINTESTのかけっこ教室では、陸上競技の第一線で活躍してきた選手・指導者が、速く走るための基本を、子どもたちにも分かりやすく、楽しく指導します。

走ることは、サッカー・野球・バスケットボールなど、さまざまなスポーツにつながる大切な運動能力のひとつ。

「足が遅いから心配…」
「運動があまり得意ではない…」

そんなお子さまも大歓迎です！

一人ひとりのレベルに合わせながら、正しい姿勢・腕の振り方・足の使い方・スタート・ダッシュなどを実際に身体を動かしながら身につけていきます。

「できた！」「前より速く走れた！」

という小さな成功体験を大切にしながら、走ることがもっと楽しくなる時間をお届けします！

【SPRINTESTのかけっこ教室の特徴】

 ①「速く走るコツ」を楽しく学べる！

難しい専門用語ばかりの指導ではなく、小学生でも理解しやすい言葉と練習でレクチャーします。

「どうすれば速く走れるの？」を実際に身体を動かしながら学びます！

 ② 一人ひとりの走りをチェック！

ただ全員で走るだけではありません。

講師がお子さまたちの動きを確認しながら、良いところや改善するポイントを分かりやすくアドバイス！

初めてかけっこ教室に参加するお子さまでも安心してご参加いただけます。

 ③ 「できた！」という成功体験を大切に

速さだけを競う教室ではありません。

昨日までできなかったことができるようになること、自分なりの成長を感じてもらうことを大切にしています。

「走るのって楽しい！」

そう思ってもらうことが、SPRINTESTのかけっこ教室の一番の目標です。

 ④ 本格的な陸上競技場で体験！

普段なかなか走る機会のない本格的な陸上競技場で、思いっきり走ることができます！

SPRINTEST CUPと同じ会場だからこそ味わえる、特別な体験です。

【こんなお子さまにオススメ！】

⚫︎ 運動会・かけっこでもっと速く走りたい！

⚫︎ 走り方の基本を一度しっかり教えてもらいたい！

⚫︎ サッカー・野球など他のスポーツにも活かしたい！

⚫︎ 運動に少し苦手意識がある

⚫︎ 走ることや身体を動かすことを好きになってほしい！

⚫︎ 陸上競技に興味がある！

かけっこが得意なお子さまも、苦手なお子さまも大歓迎です！

【保護者の皆さまへ】

SPRINTESTでは、「速い子だけ」を育てることを目的としていません。

走ることを通じて、

「できなかったことができた」
「前より少し速くなった」
「もっとやってみたい！」

という経験をしてもらうことを大切にしています。

足の速さや運動経験に関係なく、一人ひとりが楽しくチャレンジできる環境をつくります。

ぜひこの機会に、お子さまの新しい「できた！」を一緒に見つけてみませんか？
 

【講師プロフィール】

山内優希
100m10秒台で走る現役アスリートをしながら、トレーナーやコーチとしても活動しています。神奈川県立高校の陸上部のコーチをしていて関東や全国に出場する選手の指導実績もあり。

《経歴》

現在+ONE body maintenance代表　
神奈川県公立高校陸上競技部コーチ兼トレーナー　
実業団女子陸上選手跳躍コーチ

陸上クラブSPRINTEST:SPRINTEST陸上スクール運営

《取得資格》

日本陸上競技連盟公認ジュニアコーチ
IHTA国際ホリスティックセラピー協会認定資格多数取得

【当日の流れ】

① 集合・受付
受付後、講師から教室についてご説明します。

② ウォーミングアップ
体操や簡単な運動を行い、楽しく身体を動かす準備をします。

③ 速く走るための基本練習
姿勢・腕振り・足の使い方など、かけっこの基本を練習！

④ スタート・ダッシュ練習
覚えたポイントを使って、実際に走ってみます！

⑤ かけっこチャレンジ！
教室で覚えたことを意識して、思いっきり走ります！

⑥ かけっこ教室終了・記念撮影
最後はみんなで記念撮影！

⑦ 50m測定会にチャレンジ！
かけっこ教室終了後には、50m測定会を実施します！

教室で学んだ「速く走るコツ」を意識しながら、実際に50mを全力で走ってタイムを測定！

「自分は50mを何秒で走れるんだろう？」というワクワク感はもちろん、今回の記録がこれからの成長を感じるための一つの目安にもなります。

習うだけで終わらず、最後は実際のタイムにチャレンジ！

ぜひ、かけっこ教室で身につけたことを50m測定会で思いっきり試してみてください！

※教室中および50m測定会では、YouTube・InstagramなどSPRINTEST公式SNSの撮影が入る場合がございます。あらかじめご了承ください。