夏場の熱中症対策暑熱環境下では、脱水症状や体温上昇による熱中症や食欲低下による夏バテなどでコンディションが落ちがち…
そんな状況でトレーニングをしてもパフォーマンスが上がってきません。
今回はそんな暑熱環境下で活用できる夏の栄養＆水分補給方法についてお話させていただきます！

まだまだ続く暑い夏のトレーニングの質を上げることで、大会・レースで成果に繋がります。
ぜひ皆さんのご参加、お待ちしております！

◆日程：8/26(水) 20:00～21:00
◆実施方法：zoom
◆セミナー概要
➀夏のトレーニングを乗り切る適切な水分補給方法
➁食欲低下による栄養不足対策
➂寝苦しい夏に睡眠の質を高める睡眠改善方法
※質疑応答時間あり
◆定員 : 50名
◆参加料：無料

※注意事項※
・当日開始時刻までにZoom入室されない場合は自動キャンセルといたします。
・前日8月25日（火）に参加用のZoomURLをメールでお知らせいたします。

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