暑熱環境下では脱水症状や体温上昇により食欲が低下し
夏バテなどでコンディションを崩しがちですが
そんな状況でトレーニングをしてもパフォーマンスが上がってきません。
今回はそんな暑熱環境下で活用できる夏の栄養＆水分補給方法についてお話させていただきます！

まだまだ続く暑い夏のトレーニングの質を上げ
秋からの大会の成果に繋げましょう。
ぜひ皆さんのご参加、お待ちしております！

◆日程：8/26(水) 20:00～21:00
◆実施方法：zoom
◆セミナー概要
➀夏のトレーニングを乗り切る適切な水分補給方法
➁食欲低下による栄養不足対策
➂寝苦しい夏に睡眠の質を高める睡眠改善方法
※質疑応答時間あり
◆定員 : 50名
◆参加料：無料

※注意事項※
・当日開始時刻までにZoom入室されない場合は自動キャンセルといたします。
・前日8月25日（火）に参加用のZoomURLをメールでお知らせいたします。

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