ランニング

2026/9/6(日)

神奈川県（横浜市都筑区）

【e-Athletes】都筑緑道ＬＳＤ練習会・講習会（＋個別指導・相談会）《ビジター用》受付中

練習会、講習会・セミナー～29人レベル問わず

イベント主催者

e-Athletes（イー・アスリーツ）

4.60

1,335

本人確認済み

申し込み

ｅ-Athletesの定期練習会の特別版です。
木陰に覆われた都筑緑道でのＬＳＤを実施します。
また、オプションで講習会・個別指導等があります。

開催日

2026/9/6(日) 受付開始 08:15 ～
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申込受付期間

2026/8/4(火)23:07～2026/9/6(日)02:00
会場

都筑緑道　葛ヶ谷（くずがやと）公園
開催場所

〒222-0036 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎南 5-23
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
参加費
基本参加料（LSD・講習会） :
1,500円
個別指導・相談会＜Ａ＞（第２ステージ） :
3,500円
個別指導・相談会＜Ｂ＞（第３ステージ） :
3,500円

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
URL: https://www.runner.ne.jp/marathon
スポーツ: ランニング
イベント種別: 練習会、講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: NPO法人あっとランナー　e-Athletes
office@eathletes.jp
東京都世田谷区
イベントID: E0151817
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

【開催日】　　　2026年9月6日（日）

【集合場所】横浜市都筑区　葛ヶ谷（くずがやと）公園

　（都筑ふれあいの丘駅1出口から徒歩約5分（道案内）
　（センター南駅1出口から徒歩約18分（道案内）

【受付開始】　08:15～
【アーリープログラム】08:30～
【集合】08:55
【練習開始】09:00

☆アーリープログラム（ウォーミングアップ的なドリルの反復練習）は自由参加です。

★「ＬＳＤ」
　木陰の多い都筑緑道コースを使い、基礎持久力の向上を目指した7分半/km程度のゆっくりペースで走るＬＳＤの集団走でです。ペースメーカーが先導します。
　45分＝１ステージで、5分ほどの給水ブレイクを取り、４ステージ実施（計3時間）します。
　ステージ毎に出入り自由ですので、途中で切り上げることも、１ステージ休んでまた次のステージに入ることも可能です。
　また、ステージ毎に別途実施する講習に参加することもできます。

★個別指導・相談会　第２．３ステージ各１名　（完全予約制）
（鈴木　彰コーチ担当）
　ランニングフォームの撮影や詳細分析、トレーニング計画の相談等々、ｅＡのプロコーチが個別のご指導をします。
　追加料金なしで他のステージの講習会やＬＳＤにも参加できます。　
　
　講習会　
○「ＬＳＤ講習会」第1ステージ；鈴木　彰コーチ担当
　ＬＳＤ（Long Slow Distance）の講習会です。初心者・初級者、ＬＳＤ未経験者等を対象に、ＬＳＤの目的と効果、走り方のポイント等を解説します。
　
○「フォーム改善のためのドリル講習会」第4ステージ；渡嘉敷晶子コーチ担当
　腰高フォームの獲得を目指して、走る時の姿勢やランニングドリルについて、解説と実践をします。腰が落ち気味のランナーはもちろん、普段どのようなドリルをやれば良いかわからないという方もぜひご参加ください。

　タイムスケジュール

		トレーニング	講習等
第１ステージ	09:00～09:45	ＬＳＤ	ＬＳＤ講習会
第２ステージ	09:50～10:35	ＬＳＤ	個別指導・相談会＜１＞
第３ステージ	10:40～11:25	ＬＳＤ	個別指導・相談会＜２＞
第４ステージ	11:30～12:15	ＬＳＤ	ドリル講習会

●基本参加料　1,500円

黄色部分にご参加いただけます。
同一ステージの「トレーニング」と「講習等」はどちらかを選択してください。

●個別指導・相談会　3,500円

＜Ａ＞

黄色部分とステージ２の個別指導・相談会にご参加いただけます。
（「同一ステージのトレーニング」と「講習等」はどちらかを選択。）

＜Ｂ＞

黄色部分とステージ3の個別指導・相談会にご参加いただけます。
（同一ステージの「トレーニング」と「講習等」はどちらかを選択。）

【ご注意】
　・天候等によっては、開催が中止になります。
　・木陰に覆われた緑道ですが、ある程度の高温下でのＬＳＤにはなりますのでご留意ください。
　・ドリンク等はご持参ください。（集合場所付近に自販機あり）
　　1ステージ終わるごとに給水のブレイクタイムを設けますが、ボトルホルダー等で走行中にドリンクを携帯することも奨励します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　