金沢ぐるぐる峠走（全2回セット） 受付中

【イベント概要】

夏の暑い時期、なかなかロング走に踏み切れない方へ。

暑い時期なのでペースが上がらなくても、アップダウンがあるところで心肺をあげつつ、運動時間をしっかりとって時間走をしましょう！
ロードでしっかり走り込む全2回のロングランイベントです。

水浴びポイント・ドボンポイントもあり、暑い中でも身体を冷やしながら走れます！

ウルトラマラソンやロングトレイルに向けた走力の土台づくりに、またフルマラソンに向けた月1回のロング走として。

仲間と一緒なら、夏のキツいロング走も乗り越えられる。

一人じゃなく、みんなと走り込みたい方におすすめです。



【開催日】

・第1回：2026年8月22日（土）

・第2回：2026年9月5日（土）

時間：10:20集合／15:30終了予定


希望者は、オプションにて座学にご参加いただけます。
お申し込み時にオプションチケットをご購入ください。

各回の9:10〜10:10で座学予定です。

・第1回テーマ：マラソン・ウルトラ・ロングトレイルの補給食と給水について
ここ数年で話題になっている、「高糖質補給」についても深く解説している資料をお渡しして、お話しします。
これ聞きに来るだけでも、ウルトラマラソン、ウルトラトレイルやられる方は価値あると思いますよ・・・。


・第2回テーマ：テーピング実践
実際に何枚かテーピングをプレゼントするので、貼って走ってみてください。
テーピングの種類の説明や、部位による貼り方の違い、おすすめのメーカーなどをご紹介しながら実践していきます。


【集合場所】
戸室スポーツ広場 レストハウス

※荷物預かり等はありませんので、各自で管理をお願いいたします。


【コース・距離・制限時間】

10:20 集合
10:20〜11:00 コース説明、芝生広場でアップと動きづくりのドリル
11:00〜15:00 ぐるぐるスタート！
⭐️約15km（D+400m）のコース　1周あたり約2時間を想定⭐️

医王山の麓をぐるりと走って戻ってくる周回コースで、
1周ごとに給水、簡単な給食を用意しておきますので、各自で補給をしてください。

ペースも各自フリーで、各々のペースで走っていただいて構いませんし、
2周走ってもらう想定ですが、
1周でやめるもよし、
時間的に2周難しいと思えば、キゴ山ビジターセンターで折り返して帰ってくるというプランもあります。
（キゴ山ビジターセンターにトイレと自販機もあります！）

ペーサー、スイーパーはおりませんので、各自イベント数日前に送られてくるGPXデータやGoogleマップにてコースを間違えずに走れるようにしておいてください。

途中にトイレ・自販機・ドボンポイントあり。

終わったらすぐに戸室リサイクルプラザでお風呂も入れちゃいます！

イベント2〜3日前を目安に詳細をお送りいたします。


【対象者】
・フルマラソン5時間以内で走れる走力の方
（1周15キロ休憩込みで4時間以内に戸室スポーツ広場に帰って来れればOK！笑）

・秋の丹後ウルトラマラソン、四万十川ウルトラマラソンなどのウルトラマラソンに向けて、ロードのロング走をしたい方

・秋の信越五岳やLake Biwa100などロングトレイルだけど、ロードが苦手でしっかり走り切るための走力ベースを上げたい方

・夏場でもしっかりとロング走をやりたい方


【参加費】

・2回セット（おすすめ）：3,000円
⭐︎イベントを2回セットにした理由は、同じコースを走って、走力アップを体感して欲しいからです！

・単発参加：2,000円

・ハヤブサランニングLab研究員：1,000円
※ハヤブサランニングLab研究員とは、ハヤブサスポーツ主宰のランニングコミュニティメンバーのことです。次回石川の募集は11月開始予定。
 

【持ち物】
・水分 1L以上（エイドでペットボトルに給水することは衛生的に避けたいので、なるべくフラスクボトルなどをご持参ください）
・補給食 400〜500kcal以上
・ランニングウェア／シューズ
・現金（途中の自販機利用に）
・熊鈴
・携帯コップ（エイドでは紙コップの用意がありません）
・日焼け対策、熱中症対策