ランニング

2026/8/29(土)・8/30(日)

静岡県（裾野市）

裾野合宿ラフィネランニングスタイル&PTC 8/29~8/30 受付中

イベント、練習会、ツアー・合宿～29人中級者向け、上級者向け

イベント主催者

ラフィネランニングスタイル(PTC)

4.75

697

本人確認済み
電話確認済み

申し込み

開催日

2026/8/29(土) ・ 2026/8/30 (日) 受付開始 08:30 ～
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申込受付期間

2026/7/28(火)00:00～2026/8/28(金)13:00
開催場所

静岡県裾野市
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
参加費
サブ3向け :
19,800円

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イベント主催者への過去のレビュー

vesper79

2026/08/07

3.67

良い練習にはなったが…

まずは暑い中開催してくださったラフィネの皆さんに感謝申し上げます。今回はB +グループで走らせて頂きました。 (400×3)5セットビルドアップ+2000mは失敗率の高いメニューだったので、「今回こそ...

ラフィネ＆PTC 夢の島競技場インターバル走貸切

2026/8/2

気まぐれ旅ランナー

2026/08/04

5.00

練習の場と機会を探してる方に！

自分のターゲットタイムの◯◯秒固定で、グループダウンして臨みました。まぁまぁペースの安定性は良かったので、心拍数はハードとエキスパートゾーンを行き来できました！誘った会社の後輩も3セット目から、途切...

ラフィネ＆PTC 夢の島競技場インターバル走貸切

2026/8/2

ヨシキックス

2026/07/30

5.00

真夏のLSD

京都は猛暑日でしたが、紙コップ・冷たいスポーツドリンク（おかわり可）・氷を休憩時に提供していただき、熱中症対策もしっかりされていました。体調が悪くなられた方はレンタカーで送迎するなど、フォローも安心。...

7/26(日)7:30～☆一休×PTC☆ランセッションin京都

2026/7/26

sho_785huez

2026/07/30

5.00

みんなで楽しく観光ラン！

暑い中での開催でしたが、サポート体制もしっかりしおり安心して参加することができました。京都の名所を見ながらマラニック。そしてゴール後はお風呂に懇親会と終始楽しめました。また、開催以前に何度も試走され...

7/26(日)7:30～☆一休×PTC☆ランセッションin京都

2026/7/26

hide3646

2026/07/28

5.00

低価格で、長時間のイベント頭上がらない

暑い時期のイベント開催ありがとございます。景勝地あり、パン屋あり、温泉あり、低価格なのに、休憩時のドリンクは、お替わりありの好待遇。温泉代別と思いきや、含まれていた。頭上がらないです。関西で、開催され...

7/26(日)7:30～☆一休×PTC☆ランセッションin京都

2026/7/26

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
URL: https://www.raffine-rs.com/
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー)
イベント種別: イベント、練習会、ツアー・合宿
規模: ～29人
レベル: 中級者向け、上級者向け
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: ラフィネランニングスタイル（担当:渡部亮太）
r.watanabe@rebirth-tokyo.co.jp、090-9813-2571
〒100-0006 東京都千代田区有楽町1-1-2 東京ミッドタウン日比谷B1F
イベントID: E0151348
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

【サブ3向け合宿】

レースに向けて強化合宿&BBQ飲み放題でスタミナも強化

今シーズンのレースに向けて、今回メインの早朝30kmでスタミナ強化、インターバルでスピード強化しましょう！！
BBQ飲み放題付き！

☆早朝に30kmを行うメリットとは？
マラソン王国のケニアでは早朝30kmを行います。ケニアの選手があれだけ足が速いのは、ズバリ！ほぼ空腹の状態で身体を追い込む練習をしているからです。
ほぼエネルギーが無い状態で30kmを走ることによって、マラソンの30km以降への対策になりエネルギー切れの状態でも走り続ける力を付けることができます！！

※個人差はありますが、走る前にスポーツ飲料水やゼリーを摂取することをお勧めします。

参加費内訳【宿泊代、バス送迎代(宿舎～御殿場駅往復)、給水準備代、イベント代、保険代、食事代2食分、BBQ代、ドリンク代】
※宴会でアルコールを飲まれる方は現地で別途1,000円徴収させて頂きます。

※定員10名

※一人部屋のご用意がございませんのでご了承下さい。

※申込締切：8月21日(金)21:59まで

担当コーチ
ラフィネランニングスタイルアドバイザー
https://instagram.com/raffinerunningstyl?utm_medium=copy_link

協力 PACER TRACK CLUB
https://www.instagram.com/pacertrackclub/

○合宿詳細○
△日にち：8月29日(土)～8月30日(日)
△宿泊場所：富士遊湯の里大野路
　【静岡県裾野市須山 2934-3】
△部屋割りは男女別で相部屋となります。

△集合時間・場所【9:00 御殿場駅乙女口集合】
※交通機関※ダイヤ改正の関係で変更になる場合がございます。
①東京駅6:57発⇒8:43御殿場駅着　
JR東海道新幹線こだま703号,JR東海道本線,JR御殿場線　
②東京駅6:30発⇒8:46御殿場駅着　
JR東海道本線,JR御殿場線
③自家用車でお越しの方は直接
　裾野市陸上競技場へ9:30までにお越しください。
【御殿場駅から裾野市陸上競技場まで送迎バスで移動】
御殿場駅発9:00⇒9:30【裾野市陸上競技場】到着予定
※御殿場駅にラフィネランニングスタイルの幟旗をもったスタッフがおりますのでそこに集合をお願いいたします。
なにかありましたら下記の連絡先にお電話ください。

【当日緊急連絡先】担当：冨田(080-3390-2684)

☆練習メニュー☆
AM

水ヶ塚クロカン 60'~70'JOG

PM
ふじ山夢ロード

2K×6本インターバル走(リカバリー：2分)
設定ペース
1~2本 4'20/km
3~4本 4'10/km
5~6本 4'00/km

○22日【日】
早朝 30km走(ロードの周回コース)
※アップダウンが激しいコースになっています。
設定:1kmあたり
A 4'45
B 5'00

☆スケジュール☆

○29日【土】
9:00 　御殿場駅乙女口集合【送迎バスで移動】
9:30 　水ヶ塚クロカン　
10:00　練習開始　
11:20 練習終了
11:30 軽食タイム
12:00 　ふじ山夢ロード
13:00 　練習開始　
14:30 終了・移動
15:00~ 大野路チェックイン・休憩・入浴

17:00　 BBQ、飲み会
19:00 　BBQ、飲み会終了

○30日【日】
4:30 起床
5:00 練習開始【早朝30km走】
7:00~7:30 練習終了目安
8:00 終了グループ毎随時入浴&朝食
10:30 出発　　　

11:00 御殿場駅到着　　
～各自自由解散～

【注意事項】
・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはラフィネランニングスタイルHP上にてお知らせいたします。下記からご確認ください

・イベント中の写真等につきましてはHP等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。
・イベントのキャンセル、天災による中止での返金は出来ませんのでご了承ください。
【当日緊急連絡先】担当：冨田(080-3390-2684)

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